偏頭痛全身發冷是怎麼回事
偏頭痛很常見，很多人覺得偏頭痛不痛不癢，沒多大事，平時不管，頭痛時吃止痛藥。殊不知，可能埋下禍根。
平時不管？後果很嚴重
偏頭痛若不及時干預，可能帶來以下風險：
1。頻繁發作的有預兆的偏頭痛者，更易中風，尤其是有視覺症狀先兆者。
2。控制不好，可能演變為慢性頭痛。如果積極有效治療，偏頭痛的發作會逐漸減少，甚至長期不發作。但由於偏頭痛有自行緩解的特點，很多人都會選擇忍忍就算，緩解時更加不會去就醫了，以致偏頭痛愈演愈烈，最終變成慢性偏頭痛。
3。忽視了其他顱內疾病的可能。有些顱內疾病（如腦瘤、腦血管畸形、腦血管瘤等）的首發症狀也可能是偏頭痛，隨之而來的才是其他典型症狀。因此，強調患偏頭痛應及時就醫，也是為了早期排除其他顱內疾病。
頭痛就吃止痛藥？小心用錯藥
很多人偏頭痛一發作，就自服止痛藥止痛，但其實他們對藥物的選擇並不得要旨。
目前，治療偏頭痛的止痛藥分為三類，應在醫生指導下正確選用。
第一類是非甾體類消炎止痛藥，例如阿司匹林、布洛芬。這類藥物對輕、中度偏頭痛效果好，是治療偏頭痛的一線用藥，早期治療效果好。
第二類是巴比妥類或苯二氮類藥物，如魯米那、安定，用於非甾體類藥物治療無效時。
第三類是可待因、嗎啡等阿片類鎮痛藥。這類藥物具有成癮性，需在醫生指導下慎重使用。
偏頭痛時使用止痛藥不當，會導致藥物反跳性頭痛。資料顯示，約30%以上的偏頭痛患者因為止痛藥應用不當而造成藥物反跳性頭痛，導致治療難度加大。
藥物反跳性頭痛主要由兩個原因造成：一是止痛藥選擇不當，如錯誤使用含有咖啡因、巴比妥類或苯二氮類藥物成分的止痛藥；二是長期濫用止痛藥。
為了預防反跳性頭痛的發生，中國偏頭痛指南建議：偏頭痛患者口服單一的非甾體類消炎止痛藥不得超過15天/月，口服複合的止痛藥製劑不得超過10天/月。
除了吃藥，試試這些方法
其實，有的偏頭痛患者，用下列一些簡單的方法，無需藉助藥物，就可以緩解。這些方法包括：
1、睡眠休息。部分人偏頭痛發作時，在安靜和避光的室內休息或睡眠一段時間就可緩解。
2、區域性冷敷。用毛巾包好冰塊放在頸部或頭痛的部位，讓頭部血管收縮，症狀可能自然就好了。
3、飲用綠茶。綠茶中的物質有助於緩解偏頭痛。
靜心冥想。偏頭痛時，聽舒緩的音樂靜心冥想一會兒，讓精神得到放鬆，亦有望緩解症狀。
偏頭痛的症狀
偏頭痛是一種高發性的頭痛，臨床表現主要為額顳部（指額頭和太陽穴）搏動性疼痛，逐漸加重、反覆發作，伴有噁心、嘔吐、畏光、畏聲、出汗、全身不適、頭皮觸痛等症狀。
偏頭痛早期症狀可表現為精神、心理變化，如精神抑鬱、疲乏無力、食慾不振、懶散、昏昏欲睡、情緒激動等；也可表現為面色蒼白、發冷、厭食或明顯的飢餓感、口渴、尿少、尿頻、打哈欠、頸項發硬、噁心、腹痛腹瀉、心慌、氣短、心率加快、對氣味過度敏感等。
帶視覺先兆的偏頭痛發作初期症狀為：眼前出現一個小光點。我們來看下這張圖。
人的視覺系統中有一個盲點，如果你閉上左眼，用右眼盯著十字，前後移動腦袋，直到保持一定距離的情況下，圓形消失了。
那個點就是盲點，而偏頭痛發作的時候，整個視野就充斥著這種盲點。
偏頭痛階段一：出現模糊閃光點
有時在左邊，有時在右邊，有時兩隻眼睛都會有。
階段二：出現閃光月牙
階段三：全視野出現不規則光圈
階段四：半失明狀態，持續時間在25～35分鐘左右
階段五：藝術家時間。（你看到的圖片將會是這樣的。。。暈眩）
階段六：光圈消散，頭痛開始。
頭痛的感覺是異常痛苦的，這個有偏頭痛經歷的都深刻了解……
偏頭痛對生活的影響有多大？
在未知的下一秒，它可能就會突然降臨，此刻你必須停止一切活動，將自己置於一個安靜、黑暗的地方進行休息，並且在半個小時後必定會劇烈頭痛，在視覺障礙的同時，還得承受巨大的心理壓力！
造成偏頭痛的原因1飲食因素
飲食不當，某些食物會引起機體內環境的變化，這也是導致偏頭痛的原因。大量攝入含有咖啡因的飲品，如咖啡、可樂等，使得血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；長期嗜酒，酒精中的乙醇作用於血管而引起的偏頭痛；大量地吃巧克力、冰淇淋、乳酪、生乳製品等也會導致偏頭痛，要把握好“度”的問題。
2藥物影響
口服血管擴張藥、避孕藥、激素替代類藥等藥物，頻繁使用止痛藥都易導致偏頭痛的現象出現。
3外界環境
氣候變化及劇烈的天氣變化一定程度上也會誘發偏頭痛。溼熱易使人情緒波動、煩躁、食慾減退，導致氣血執行障礙，而引發偏頭痛；風寒易損傷人體陽氣，引起經脈閉阻，而引發偏頭痛。
4遺傳因素
偏頭痛有遺傳的可能，約20%～60%的偏頭痛患者有家族史，其親屬出現偏頭痛的風險是一般人群的3～6倍。如果父母都有偏頭疼，遺傳的機率比較高。如果是感染，外傷，腫瘤等引起的器質性頭痛，遺傳機率很小；如果是高血壓腦病、腦出血、腦血栓等腦血管病所導致的頭痛卻也有遺傳的可能性。
5內分泌和代謝因素
偏頭痛患者女性多於男性，多在青春期發病，月經期容易發作，妊娠期或絕經後發作減少或停止。這就暗示內分泌和代謝因素也會影響偏頭痛的發病。
6精神因素
精神心理壓力大、情緒抑鬱或情緒變化劇烈，過度緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經等也可誘發偏頭痛。快節奏的社會環境、生活工作上的不順心和壓力，往往使人大腦神經緊張、情緒低落，從而導致偏頭痛的發生。
偏頭痛的緩解方法
1梳摩痛點
將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次。
2揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
3熱水浸手
偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中（水溫以手入水後能忍受的極限為宜），堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
4吃含鎂的食物
偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等。
5小睡片刻
躺下來好好睡一覺，但要避免睡太多，以免睡醒後反而出現頭痛。小睡片刻或許可以緩解偏頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
6冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
7適量服用阿司匹林
對於一個月發生一、二次的偏頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，不僅會產生抗藥性，而且可能引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不明顯。還是要遵從醫囑服用。
8減壓放鬆
學會放鬆自己，看淡周圍事物，這樣也可以降低偏頭痛發作的機率。如果是在室內，出現偏頭痛的情況的話，可以到外面走走呼吸呼吸新鮮空氣，放鬆一下身心。或者洗個熱水澡都是可以起到緩解效果的。
還有哦，偏頭痛如果不是特別厲害的話，儘量不要吃藥，畢竟是藥三分毒。保持心情的放鬆和穩定的情緒，找到引發痛的原因，對症下藥，更為有效。
圖文整合自網路
宣告：轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯絡，我們將及時更正、刪除，謝謝。