高血壓有什麼偏方
高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和（或）舒張壓增高的疾病。收縮壓大於等於140毫米汞柱和（或）舒張壓大於等於90毫米汞柱，即可診斷為高血壓。它是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性病變的全身性疾病。下面小編推薦幾個非常有用的偏方和食譜，記得要收藏分享哦！
高血壓典型症狀：
常伴有頭疼、眩暈、耳鳴、失眠、心悸氣短、肢體麻木等症。
家庭防治；
把水燒開，放入兩三小勺小蘇打，待水溫合適時，放入腳開始洗，然後按摩雙足心，促進血液迴圈，每次20分鐘左右，可輔助治療高血壓。
民間小偏方一
【用法用量】生花生米（帶紅衣）半碗洗淨，用陳醋緩緩倒入至碗滿，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血壓下降後可隔數日服用1次。
【功效】清熱、活血，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
民間小偏方二
【用法用量】菊花、槐花、綠茶各3克，洗淨以沸水沏之。待水變濃後，頻頻飲用，平時可常飲。
【功效】清熱、散風，可治因高血壓引起的頭暈、頭痛。
農家芋頭飯
材料：大米300克，芋頭250克，蔥花30克，香菇5克，九里香2克，鹽5克，味精3克，胡椒粉1克，香油2克。
做法：1芋頭洗淨切粒，香菇切粒。2芋頭蒸熟；蔥花、香菇入油鍋炒香，調入九里香以外的調味料。3大米洗淨入鍋煲至八分熟，再放入其餘材料煲熟，最後放入九里香即可。
功能效用：常服用降壓藥的高血壓患者，經常吃芋頭能補充體內丟失的鉀元素。
味噌三絲湯
材料：海帶卷10克，金針菇15克，豆乾50克，味噌、味精各適量。
做法：1海帶卷洗淨切絲；金針菇洗淨切斷；豆乾洗淨橫刀切半，切薄片；味噌加少許水調開。2鍋中加水，下入以上材料煮熟，最後加上味精攪勻煮滾即可。
功能效用：此湯具有潤腸通便、清熱降火、排毒降壓的作用。
菠菜芹菜蘿蔔粥
材料：芹菜、菠菜各20克，大米100克，胡蘿蔔少許，鹽2克，味精1克。
做法：1芹菜、菠菜洗淨，均切碎；胡蘿蔔洗淨切丁；大米淘洗乾淨，用冷水浸泡1小時備用。2鍋置火上，注入清水後，放入大米，用大火煮至米粒綻開。3放胡蘿蔔、菠菜、芹菜，煮至粥成，調入鹽、味精入味即可。
功能效用：胡蘿蔔有多方面的保健功能，被譽為“小人參”。此粥能清熱降血壓。
玉米核桃粥
材料：核桃仁20克，玉米粒30克，大米80克，白糖、蔥適量。
做法：1大米泡發，玉米粒、核桃仁洗淨；蔥洗淨切花。2大米與玉米粒一同煮開。3加入核桃仁同煮至濃稠狀，調入白糖攪拌均勻，撒上蔥花即可食用。
功能效用：此粥能降低血壓，延緩人體衰老，是保健佳品。
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