陳式56誰最好
為了適應國際、國內武術交流比賽的需要，1989年由國家體育總局武術研究院織了“陳、楊、吳、孫”四式太極拳競賽套路編寫小組，成員有：張文廣（北京體育學院武術教授）、張山（中國武術協會秘書長、國家體委武術研究院辦公室副主任、訓練競賽部主任）、門惠豐（北京體育大學武術教授）、李秉慈（北京吳式太極拳研究會會長）、闞桂香（北京體育大學武術教授）、計月娥（原江蘇省武術隊運動員）。另外組織了技術稽核組進行稽核，成員有：蔡龍雲、李天驥、張繼修、楊振鐸、孫劍雲、周元龍、夏柏華、吳彬、邵善康、李德印、馮志強、陳小旺、張永安、曾乃梁、李承祥、馮如龍。根據傳統性、科學性、競賽性的原則，四個太極拳競賽套路編寫後，由中國武術研究院審定公佈。56式陳式太極拳競賽套路是四式太極拳競賽套路之一，闞桂香（田秀臣弟子）是主創人之一。
創編56式陳式太極拳競賽套路的目的，是實現陳式太極拳規範化、定量化和標準化，使之適應表演和競賽的需要，便於規範和掌握評定標準。整個套路有56動作組成，套路演練時間限制在5分鐘以內，符合太極拳競賽的規定和要求。
56式陳式太極拳競賽套路結構，是以陳式二路新架炮捶為主，吸收陳式太極拳一路一些代表性、有特色的動作組合創編而成的。形成舒展圓活，松活彈抖、氣勢奔放的風格特點。
56式陳式太極拳競賽套路，動作規範、結構嚴謹、內容充實、風格突出、佈局合理，同時又增加了技術難度和左右動作的平衡，能夠全面均衡的鍛鍊身體。同時由於其動作數量、組別、時間等均符合競賽規則的要求，因而適用於國內外各種比賽表演活動。
