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京味兒十足的羊蠍子,營養豐富,只需要學會這招你也能做

作者:由 天台食堂 發表于 曲藝日期:2021-10-24

做羊蠍子用什麼調料

京味兒十足的羊蠍子,營養豐富,只需要學會這招你也能做

現在秋冬季節,氣候轉涼,又到了各種滋補美食暢銷的時候了。時常聽到、看到、吃到羊蠍子,可羊蠍子是什麼呢?羊蠍子是帶裡脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,成“丫”字形字,“丫”字下面,還有一個小的分叉,因為長得像蠍子,所以大家都叫它羊蠍子。自己去買時千萬別弄錯了哦。

羊蠍子含有豐富的營養,很多人喜歡吃,有“補鈣之王”的美稱。羊蠍子是低脂肪、低膽固醇、高蛋白,富含鈣質的食物。經過長期燜煮的羊蠍子,易於吸收,有滋陰補腎,美顏壯陽功效,適合骨質疏鬆的老年人、希望美容養顏的年輕人、希望長高補腦的青少年吃。

羊蠍子是北京菜,京味兒十足,北方流傳比較廣,也可以說是北方菜。相傳康熙年間,有位蒙古王爺住在京城,打獵回家,疲憊不堪,飢腸轆轆,正好看到自家廚子做的燉羊脊,形狀像一隻蠍子,香味四溢,味道鮮美,於是自己給起名叫“羊蠍子”,後來流傳到民間,名字很有共鳴,味道廣受歡迎。不過這種傳說,各地有各地不同的說法,大家看看就好,哈哈。

天氣轉涼,學習、工作了一整天之後,再來一頓美味的羊蠍子,疲倦瞬間全部被美食沖淡了。羊蠍子有清湯、紅湯和麻辣的做法,今天送上“學到賺到、看到知道、試過才知道、不試不知道、頂級好味道的紅湯羊蠍子”食譜,帶大家領略一下京城美食!趕緊收藏起來吧!

【紅湯羊蠍子】

【食材準備】

主料:羊蠍子3斤。

配料:香料多種(八角2顆、桂皮1小塊、香葉3張、去籽草果1顆、白蔻3粒、幹辣椒一小把、胡椒一小把、小茴香一小把、孜然一小把)、一勺豆瓣醬、紅糖30g、腐乳1塊、洋蔥、蘿蔔塊、腐乳、香菜。

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【製作過程】

第一步:去腥焯水。

把新鮮的羊蠍子,放在涼水中浸泡一小時,把血水浸泡出來倒掉,清洗乾淨。

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第二步:

在鍋里加上涼水、薑片、料酒、泡過的羊蠍子,大火煮開後,撈出。注意此時的湯別倒掉,撇掉浮沫,一會有用。

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第三步:炒配料。

好吃不好吃的關鍵,在於油香不香。鍋內多放油,放入洋蔥、香菜小火炸至金黃,此時的洋蔥和香菜的香味全在油裡,把洋蔥和香菜撈出扔掉;

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第四步:再下入蒜粒蔥段,香料(八角2顆、桂皮1小塊、香葉3張、去籽草果1顆、白蔻3粒、幹辣椒一小把、胡椒一小把、小茴香一小把、孜然一小把),加一勺豆瓣醬炒出紅油。下入羊蠍子,翻炒均勻。

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第五步:燉煮。

加入羊蠍子和剛才沒倒掉的羊湯,或者白開水也可以。加入紅糖30g,腐乳1塊,這是靈魂的所在,不可省略。大火煮開後倒入燉鍋,下鹽、生抽,適當的調味後,小火燉煮2小時。

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第四步:出鍋。

出鍋前15分鐘加入蘿蔔塊煮至蘿蔔透明 即可出鍋。經過2小時的燉煮,

紅湯羊蠍子就做好了。

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【TIPS】

羊肉是是溫性的食品,屬於冬季滋補最好的食品,骨頭上的肉特別是羊脊椎上的肉也是最好的,最美味、最營養。和牛肉相比,羊肉更安全健康,脂肪、膽固醇含量低,鈣含量豐富,不容易發胖,口感香而不膩。

京味兒十足的羊蠍子,營養豐富,只需要學會這招你也能做

秋冬羊蠍做紅湯,湯汁醇厚味飄香。

紅糖腐乳出風味,溫補滋潤又健康。

這裡是@天台食堂,這裡只做好吃的,不做“正宗”的,你想吃什麼?留言告訴我,我給你做。

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