小葷香有什麼功效
在生活中有許多人都見過小茴香這種香料。但見過小茴香菜的人就不是那麼多了，其實小茴香菜的果實就是小茴香，這樣一講，很多人就恍然大悟了。
小茴香菜是一種特別好吃的食物，它的吃法也比較多，可以直接清炒，也可以做餃子餡。不僅如此，它對身體也有許多好處，那麼小茴香究竟都有哪些好處呢？
1、提高免疫力
小茴香菜是一種營養價值非常高的蔬菜，它裡邊含有的胡蘿蔔素、鐵元素、鈣元素同時還富含許多的維生素、氨基酸，這些成分對身體都是非常有利的，經常吃它們可以幫助人體補充營養，提高身體的免疫力。
2、消食理氣
小茴香菜裡有一種特殊的芳香氣味，這些特殊的芳香氣味能夠刺激胃腸道的神經血管，從而促進胃酸等消化液的分泌，消食理氣。許多人在吃了大魚大肉之後總是會有消化不良的情況，這時大家可以吃一些小茴香菜改善這種症狀。
3、幫助提高食慾
因為小茴香菜裡邊含有一種特殊的香味，所以可以刺激唾液的分泌，經常食用小茴香菜可以幫助增進食慾。當家裡有不愛吃飯的小朋友時，家長在平時可以多做一些小茴香菜包的餃子，既有營養還可以幫助促進食慾，讓孩子長得更加強壯，更加健康。
4、殺菌消炎
小茴香菜還可以幫助殺菌消炎，對於致病細菌有很好的消除作用，現在由於飲食不規律，許多人都有胃病胃寒的情況，在這個時候，大家可以多吃一些小茴香菜，它可以幫助暖胃殺菌，胃腸道里邊許多的有害細菌都可以用它來殺除。
小茴香菜對人體的好處非常多，不僅可以幫助提高食慾，還可以幫助通便，一種食物卻兼備了好幾種藥品的功能。雖然小茴香菜有這麼多的好處，但是在平時飲用時，這兩點需要特別注意。
1、不能飲食過量
有的人因為喜歡小茴香菜獨特的香味，平時經常去吃，這是不正確的，小茴香菜吃多的時候很容易上火，甚至還會導致視力模糊。所以，在短期內不能大量的吃小茴香菜，防止給身體帶來危害。
2、體熱胃熱的人不適合吃小茴香菜
小茴香菜具有暖胃驅寒的作用，對於虛寒體質的人是比較適合的。但是胃熱、肺熱、平時容易上火的人，應該儘量少吃小茴香菜，否則可能會加重這種症狀，帶來不必要的身體危害。
小茴香菜裡邊含有豐富的營養物質，不僅含有鈣、鐵，還含有豐富的氨基酸，對人體好處特別多。但是，它對於平時容易上火、有胃熱的人是不適合的，否則可能會加重症狀。所以在平時食用時，大家應該根據自己的體質適量食用，這樣才能夠把它的功效發揮到最大。