胸部變得很軟怎麼回事
在門診，遇到過好多擔心過這個問題的媽媽。那麼事實真是如此嗎？今天，F61婦幼社群就來為各位媽媽定定心~
產後2天內，
軟軟的很正常！
媽媽們產後2天內感覺乳房軟軟的，那是再正常不過了。
事實上，通常在產後3-8天才會有奶脹的感覺。因為在這個時間，泌乳素上升到一定水平，才會使乳汁快速分泌。
而在此之前，乳房的狀態就是一個準備的狀態，通常都是軟軟的，也是讓新生寶寶練習吃奶的最佳時機哦。
乳房軟軟的是奶不夠嗎！
產後3-8天，
漲漲的感覺不全是因為漲奶！
在這個時間段，大部分媽媽會經歷生理性漲奶。
出現這樣的情況主要有兩個原因：
一來，是因為
快速增加的乳汁
造成了“供大於求”，媽媽會覺得每隔幾個小時會出現一次漲奶。
二來，還有很大一部分原因，是由於乳房組織中的過多的淋巴液引起的
乳房水腫
。當乳房水腫消退時，乳房就會開始軟下來。
產後第9天到，乳房退化期
軟軟的但夠吃
此時的乳汁分泌已經轉由腺體自我控制了。
在接下來媽媽和寶寶的磨合過程中，會逐漸達到“供需平衡”的狀態，即寶寶需要多少母乳，媽媽會分泌多少母乳，吃得多才產得多。
乳房的感覺是有充盈感但可能沒有脹感，特別對於大乳房媽媽來說更為明顯。
所以在這個時期，乳房軟軟的但是寶寶又差不多夠吃。恭喜你！你已經處在了一個
供需平衡的最理想的狀態
了！
乳房軟軟的，我們應該怎麼做？
由於對乳汁量信心不足，媽媽通常的做法是“攢”！攢到乳房有脹感了，再去餵哺寶寶或者用吸奶器吸，間隔時間甚至會達到5、6個小時。
然而，這種做法是非常不可取的。
要知道，乳房排得越空，產生的速度才會越快，乳汁排出得越多，產生的量才會越多。
“攢”的過程勢必會延長哺乳的間隔，勢必會減少乳汁排出的量，“攢”事實上就是個乳汁減少的過程，“攢”的越久乳汁減少的越明顯。
所以，媽媽們需要做的就是：按需餵養，準確評估！你要相信，即使沒有脹感，乳汁仍然會源源不斷地產生！