苦夏
專欄丨成新平：苦夏
2022-09-25
夏日其實苦在農村，沒有防曬的蔭棚，沒有降溫的電器裝置，沒有可口的飲料和飯菜，即使口中無味，還得餓著肚子，穿著厚衣服到野外的太陽底下“露天作業”，儘管汗流浹背，但農村很少有人叫苦，而城裡有的人吹著空調和電扇還在喊熱，他們躲著烈日，縮在家中，吃
檢視更多眼前無長物，窗下有清風——大暑，盛夏吟唱，苦夏的智慧與伏藏
2022-09-15
苦夏清涼伏於人間，心懷正念——關於大暑的不滅之光“伏”字——人如狗，匍匐在地，表面因炎熱睏乏而力不從心，實則是囿於各種現實的困境，為了生活，自願或被迫選擇了“伏低”的生存方式
檢視更多且聽風吟，且聞花香，做秋光裡深情的人
2022-08-20
秋天卻也是一個美麗的季節，令人心動，恍然如夢的時光裡，溫柔了昨日深情，四季更迭，歲月往復裡，有我們喜歡的美麗，也有一點秋愁，是落花流水，也是秋雨綿綿，更有金秋的喜悅，收穫了一份深情和欣喜
檢視更多夏季養生小知識——消除苦夏狀態
2022-08-01
消除苦夏的狀態飲食方面健脾利溼為原則，宜淡補、清補原料：木耳、番茄、黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆、鯽魚等少喝冷飲、冷藏的水果最好先解凍放一下在食用
檢視更多芒種來了！養生遵循四大原則，記好8個建議
2022-06-16
過好苦夏就得養成仨習慣》③2012-06-04健康時報《關注：芒種養生》④2015-06-04健康時報《芒種時節的養生法》⑤2016-06-07銀川晚報《芒種養生防暑祛溼健脾》⑥2016-07-12健康時報《盛夏喝點三葉茶》⑦2015-08
檢視更多祛溼最佳季節，常喝一碗祛溼湯，健脾祛溼！建議收藏
2022-05-22
中醫認為，暑邪極易耗氣傷津，使人陽氣不足而引發各種虛症，所以夏季養生要防“三邪”：邪：暑熱會使人體出汗增多，大量水分流失後會使血液濃縮，血液中廢物的比例增加，身體和其他器官得不到充足的養分供應，就會出現噁心、頭暈、食慾下降等各種不良反應
檢視更多沒食慾、乏力、什麼都不想吃，你以為是“苦夏”，其實是中暑
2022-04-11
4、重體力勞動者：重體力勞動者雖然平時體質較好，但在高溫環境下作業時，補水不及時，或是隻補水而沒有補充電解質，也容易發生中暑
檢視更多「芒種」夏季氣溫開始升高，芒種糖友這樣養生
2022-02-28
有時候，低血糖的發生非常迅速，症狀也各不相同，可能會在短時間內出現不同程度的意識障礙等情況，因此，糖友和家屬要學會預防和處理低血糖的方法
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吃桃子，儘量別買水洗過的，變味又不好儲存，果農教你一招用得上
2022-02-02
7月份一到，桃子開始大量上市，是很受人們歡迎的一種水果，甜蜜多汁，肉質鮮美，被稱為“果中皇后”，水分含量充足，熱量低，基本上涵蓋了人體所需要的營養成分，在長輩眼中，吃桃是非常養人的，也是有一定道理，而桃子也是長壽的象徵，老年人做壽的時候要做
檢視更多7月16日入伏，老話“入伏有六怕”分別指的是什麼看完有數了！
2021-12-03
四怕潮溼：三伏天降雨會很頻繁，如果遇到長期陰雨天氣，不管是衣服還是被褥上，都會變得潮乎乎的，人長期生活在潮溼的環境中，體內的溼氣會慢慢積累，當溼氣積累到一定量時，便會引發各種疾病
檢視更多大暑丨人情正苦暑，物怎已驚秋
2021-10-02
大暑總是炎熱的時節，而詩人白居易卻能悠然處之
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夢幻西遊三維版：全新逸聞“桃源故夢”開放，新行歷卡出率提升
2021-10-01
還有鏡中尋緣“桃源故夢”卡池同步開啟，全新金卡“世世平安”、紫卡“苦夏之雨”限時機率提升，少俠們快來抽取你的“上上籤”吧
檢視更多有一種消夏智慧叫讀“清涼書”
2021-09-07
筆者以為，在思想內容上、在閱讀心理的感受上、在引起的情感和精神的共鳴方面，能使讀者在炎熱的夏日，心隨書中游思飄遠，去除浮躁，心生安涼，不覺燠熱，都可稱作是“消夏書”“清涼書”
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清麗初春豔陽來，念去冬雪紅泥護
2021-05-10
淡玉芙蓉出洛水 柔風輕扶髮簪透去冬凜冽雪冰刀 陽春化作佳人哞海天一束扁舟渡 不等佛陀踏葉來早日解我三春惑 君之玉佩增何人庭院錯落嘆春晚 地上遺失冬雪眠簷下水滴入嵐池 香袖荷包贈卿藏拂柳念雪去日舊 新芽已出展新顏君眸燦星耀湖亭 茶烹清香與君嘗
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