2021-07-17
越來越多人因為壓力大,生活苦,想不開,不開心,沒興趣,有些人甚至沒有意識到這樣的狀況就是抑鬱了,沒接受治療,也沒正視自己的情緒問題,任由這樣的情況發展下去,直至奪走了自己的生命
檢視更多2021-07-15
金成珉在《人魚小姐》中扮演的“朱旺”給觀眾留下了深刻的印象,他陽光帥氣的笑容,再加上略帶青澀的演技,將劇中人物刻畫的惟妙惟肖,因為此劇金成珉順利的收穫了大批粉絲,人們都親切地稱呼他為"朱旺君"
檢視更多2021-07-14
同時抑鬱症的患者也同時出現嚴重的失眠症狀,甚至還會伴有睡眠時間異常減少和半夜醒來後不能入睡症狀
檢視更多2021-07-12
5、對生活失去興趣患上抑鬱症的人會覺得生活味如嚼蠟,平淡無趣,沒有什麼可迷戀的,對什麼都變得不感興趣,整天悶悶不樂,把自己關在屋子裡,拒絕一切社交活動,變得異常敏感多疑、自卑,經常會想哭,情緒十分不穩定,甚至有過激的行為,對身邊一切的人和事
檢視更多2021-07-12
那個時候很多人覺得抑鬱症是矯情,可是隻有體驗過抑鬱的人才能明白,你腦子中無時無刻會出現一個聲音就是告訴你活著多麼多麼痛苦,這個時候你能堅持不被它們欺騙正常生活已經是很不容易的了
檢視更多2021-07-12
現在的孩子學習壓力很大,又沒有發洩口,就容易產生心理問題
檢視更多2021-07-12
也期待張一得類天才孩子,都能快樂地學習,勇敢地享受生活,不再損落
檢視更多2021-07-12
1 、我覺得悶悶不樂,情緒低沉2 、我覺得一天中早晨最好3、一陣陣哭出來或覺得想哭4、我晚上睡眠不好5 、我吃得跟平常一樣多6 、我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快7、我發覺我的體重在下降8、我有便秘的苦惱9、跳比平常快10、我無緣無故地
檢視更多2021-07-12
心理諮詢過程中,我搭建的“小海島”最大的收穫是,學校心理專業的老師瞭解我的好轉狀況後,給予我鼓勵,讓我寫作一些自己對抑鬱症的感受和心路歷程:“我擔心懷疑自己不適合待在社會,與人產生聯絡
檢視更多2021-07-12
第一個理念就是:抑鬱情緒是非常常見的一種異常情緒,跟我們的喜怒哀樂一樣的常見,幾乎人人身上都發生過抑鬱心境的時候,只不過,這種心境在大多數人身上,大多數的時候,就如一陣風一樣吹過,我們只需要去做到:“不去畏懼它,來了接納,在接納中帶著它去生
檢視更多2021-07-12
當然凡事都有例外,就是在【抑鬱症】的基礎上,合併了【精神分裂症】的表現我們可以加一個字尾來詳細描述,稱為“抑鬱障礙,伴精神病性症狀”
檢視更多2021-07-12
張建銀老師在療愈抑鬱症的過程中,發現絕大多數的抑鬱患者都有後腦頭皮比常人厚的現象,正是這種生活方面的細節,逐漸導致了抑鬱症的發生(此外體質陽虛、血瘀、肝鬱等等也是抑鬱症的誘因之一)現在是夏季,也正是改善上述問題的最佳時機
檢視更多2021-07-12
那是因為,起初有抑鬱情緒和失眠困擾時,他們對於這種感受、感覺還不能分辨出來,因為症狀都較為輕,但是這種輕度的症狀如果得不到緩解,後面就會愈來愈嚴重,那麼失眠的症狀和抑鬱症狀就會加劇起來,而此時兩者症狀都很嚴重的話,患者的體驗是:“此情此境因
檢視更多2021-07-11
一些研究表明,社交媒體的使用可以透過不安全感引發抑鬱症狀和焦慮 “害怕錯過”,以及欺負/騷擾(無論是親身經歷還是網上經歷,都會增加孩子一生患抑鬱症的風險)過度使用社交媒體也會降低一個人的身體活動和現實生活中的互動水平,從而導致抑鬱
檢視更多2021-07-11
預防抑鬱症最主要的就是調整心態,我們出生的家庭不能選擇、生存的社會環境無法改變,能改變的只有我們自己的想法,只要自己想得開,就會有效避免抑鬱症的發生
檢視更多2021-07-11
我們還需要一些應對挑戰的方法和技巧,比如:強迫自己微笑,透過心身反應來緩解挫敗感冷靜客觀的釐清逆境情境,找到問題的癥結所在主動控制自己的情緒,避免“不可能”,“做不到”之類的想法,將思想專注於可以改善的地方主動承擔責任,鼓舞周圍的人與你並肩
檢視更多2021-07-09
故,我前面為什麼這樣說:“即抑鬱症最終到了中間以及後面階段的時候,都得靠自我去自救起來,才能最終擺脫它”這句話指的是:“中度以上的抑鬱症患者,因為他們這時痛苦的程度已經影響到工作和生活了,且不能自控的時候,那麼這個時候,藥物的干預就是非常有
檢視更多2021-07-08
在這個過程中,人們也會承受很大的痛苦,從發病到痊癒是需要經歷一個過程,這個過程中哪怕用抗抑鬱藥物也不會一蹴而就的就康復,因此順其自然的接受抑鬱症這一事實,瞭解到康復是需要一個過程的,注意避免陷入思維的惡性迴圈
檢視更多2021-07-07
2、身患抑鬱症抑鬱症的特殊之處就在於,它比肉體的疼痛更折磨人,抑鬱症是極有可能造成性功能障礙的一種病,這種情況下不僅自己要積極的接受治療,還要學會疏導自己,使自己的神經不那麼緊繃,若是在服用治療該病的藥物期間,也有可能引起這種情況
檢視更多2021-07-07
馬思純也呼籲螢幕前有和她一樣問題的朋友正視並接受抑鬱症,“它只是一種病而已,它和其他的病沒有任何的區別,身邊的人也不要把它特殊化,去看醫生、吃藥是最好的一個選擇”
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