養肺
秋季到，養肺事宜要安排上，傷肺事情儘量少做，肺好人不容易遭罪
2023-01-30
肺部有出現不舒服的朋友，趁著秋季養好肺，到了冬季肺就不那麼容易遭罪了
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維C是梨的8倍，天然“養肺高手”！健胃消食，潤燥清腸，正當季！
2023-01-30
說到蘿蔔，很多人都親切地稱之為“小人參”，它富含豐富的水分，口感清脆，同時還富含膳食纖維、葉酸，鈣、鉀、磷、鐵等元素也十分豐富，其中維生素C的含量是梨的8倍，冬天常吃蘿蔔可以起到開胃健脾、消積下氣、增加食慾、促進消化、養肺潤腸、清熱解毒的功
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秋季養肺正當時，做2事，食2物，飲2茶，忌2樣，身體好健康過冬
2023-01-27
秋季是養肺的好時節，做2事，食2物，飲2水，忌2事，潤肺止咳，身體好健康過冬秋季是豐收的時節，秋季也是雨水少的時節，氣候乾燥，季節更換明顯，早晚溫差太大，因此很多疾病會出現
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秋天第一個柚子，不要亂吃！教你老一輩傳下來的做法，潤喉養肺
2023-01-24
教你老一輩傳下來的做法，潤喉養肺沒有柚子的秋天是不完整的
檢視更多戒菸後，想要養好肺，這六種方法可能對你有效果
2023-01-18
戒菸後想要養肺可以做一些適量的有氧運動能夠很好的增強肺部的功能，還能夠很好的提升身體的免疫力
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秋季養生先養肺！這些食物，可以適當的吃，滋陰養肺！
2022-12-21
如果不適當的喝水，身體的水分會漸漸消耗掉，尤其是我們的肺，它一直跟外界有聯絡，肺變得比較幹，我們的鼻子或者氣管，就要不斷的分泌黏液去溼潤空氣，讓肺部不至於那麼幹，一不小心鼻涕就出現了，氣管就會太乾之類的問題出現，比方說感冒、咳嗽、乾咳等等
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深秋養肺，4個小妙招不妨學起來，或能讓你的肺更健康
2022-11-29
第四招：好心情養肺秋天是個感傷的季節，難免會覺得心情不好，從而影響到肺部健康
檢視更多中醫說：秋養肺，一秋無恙
2022-11-28
大笑能使肺擴張，人在笑中還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通暢
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養肺正當時！肺不好，養肺常吃“3物”，滋陰秋燥
2022-10-13
秋季養肺正當時，我們清淡飲食多吃易消化的食物，每天保證充足的睡眠時間，注意防寒保暖，做好這些基本工作就能夠降低我們身體患上疾病的風險
檢視更多肺很重要！入秋後，不管男女，出現4個表現說明你該養肺了
2022-09-22
覺得呼吸困難咽喉，氣管本是一體，有些年老的朋友會在秋冬時節，明明沒做什麼激烈的運動，就感到“喘不上氣”來 ，同時還會有胸悶，氣短，喉嚨不舒服的感覺，這就有可能是因為人老體衰，肺部的清潔能力大不如前，加上氣候處於換季，空氣冷暖不定，對肺部的壓
檢視更多肺不好的人，面板會給提示？面板總出現“狀況”，要早點重視
2022-09-17
肺不好的人，面板也會總是出“狀況”，如果這幾種情況你經常出現，最好早點重視，養肺潤肺
檢視更多秋天來了！秋天是養肺“黃金期”，日常做好4件事，肺好冬天無病
2022-09-17
人在笑中還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，能宣發肺氣，調節人體氣機的升降，消除疲勞恢復體力，使肺吸入足量的清氣，讓身體的每個細胞都能獲得充足的氧氣，加速血脈執行，能使心肺的氣血調和，因此秋天不妨多笑一笑
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經常散步對肺有好處嗎？
2022-09-15
適當運動長期吸菸會對肺部造成損傷，為了減輕肺部的負擔，要多做養肺的事情，運動就是養肺的基礎，運動可以提高肺活量，增強心肺功能，還可以鍛鍊與呼吸有關的肌肉力和耐力
檢視更多「今日白露」最容易生病的時候到了！吃點兒啥呢……
2022-06-15
白露吃——雞俗話說：“身體虛弱，吃雞滋養”白露溫差較大，雞肉性味甘溫不但溫中益氣、補精添髓還是優質蛋白的絕佳來源所以白露吃雞，必須安排一下白露吃——鴨夏秋交替，吃鴨肉是滋補良方，能補五臟之陰清虛勞之煩熱，並補血行水、養胃生津白露要——喝粥入
檢視更多天氣轉涼，養生重在養肺，堅持做好5點，多吃6物，養好肺，身輕鬆
2022-06-05
4、鴨肉鴨肉也是比較常見的一種肉類食物，鴨肉營養豐富也比較適合滋補，但是與其他肉類相比，鴨肉是性寒涼，有著滋陰養肺、止咳化痰的作用，蛋白質含量也比較豐富，尤其是在秋冬季節使用，更有助於增強體質，提高抵抗力
檢視更多白開水裡加一物，疏肝理氣、清痰溼！所有人都適合
2022-04-28
當然這太和湯畢竟味道還是過於寡淡，因此如果想喝水喝出滋味和更好的體驗，那麼建議除了放枸杞以外，還可以試試下面這五種“養生搭配”白開水的五種“養搭”精心安神：加桂圓肉現代社會中，無論工作也好生活也罷，這手機和電腦的使用時間一般都很長，也因此平
檢視更多肺病發作很隱蔽，一旦身體常出現4種異常，就需要重視起來了
2022-03-12
3、突然聲音嘶啞在沒有任何感冒徵兆的前提下突然出現聲音嘶啞，嚴重的人還會導致失語，經過一段時間的藥物治療之後，仍然沒有任何起色，那麼就嚴重懷疑是肺癌，及時去醫院檢查，以免延誤病情
檢視更多肺結節“溶解劑”或被找到？並非山藥和銀耳，不妨吃點，對肺好
2021-12-25
能夠幫助修復受損的肺部細胞，提高肺部功能，起到清肺排毒的效果，緩解肺結節的問題，讓你的肺好受一些
檢視更多春季養肺，給您推薦三款養生湯
2021-12-08
做法用料同時放入瓦煲內煲滾後，改文火煲2小時即可
檢視更多中醫認為：肺為華蓋！冬季養肺，試試這些食療方
2021-12-06
呼吸科醫生苑惠清表示，冬季主寒，寒性凝滯，寒邪會損傷人體陽氣，因此冬天是養肺關鍵時機，在這個季節養好肺，不但能抵禦呼吸系統疾病，還能養生
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