腓腸肌
跑步拉伸哪些肌肉？
2022-12-02
膕繩肌：坐落於大腿根部後才，包含半腱肌、半膜肌、股二頭肌，是人體最高的一組肌肉組織，其關鍵功效就取決於合理減少膝蓋骨的負傷風險性，運用上邊常說的後背拉伸方式可非常好地拉伸膕繩肌
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小腿緊繃、疼痛？如何正確放鬆小腿肌肉
2022-09-23
比目魚肌總的來說，腓腸肌更多地參與運動，比目魚肌更多參與姿勢穩定，兩塊肌肉相互配合為小腿提供動力，以便進行跳躍、跑步和爆發性運動，並在靜態和動態站立平衡中發揮重要作用
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董氏奇穴 七七部位博球穴
2022-07-11
引申：“肌肉“及“筋”的區辨，與博球穴的應用中醫學將軀體的結構分為皮、肉、脈、筋、骨五種類別，合稱“五體”，並且與肺、脾、心、肝、腎五臟相對應，即肺主皮、脾主肌肉、心主脈、肝主筋、腎主骨
檢視更多闢謠：拉伸可以讓小腿變瘦？別鬧了，正確的瘦小腿方法在這了
2021-10-25
為什麼說拉伸不能使小腿變瘦透過對於小腿肌肉的解剖分析可以知道，小腿的肌肉主要就是比目魚肌以及腓腸肌，而這兩塊肌肉的起止點都是固定的
檢視更多還擔心小腿變粗嗎？最全小腿拉伸動作圖解，讓你瘦小腿不是夢
2021-10-09
如果能讓腓腸肌和比目魚肌在發展程度上取得平衡，並且緊實小腿，整體的視覺效果就會有一個明顯的提拉
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膝後部經常疼痛和發脹，當心與膝關節這些病變有關係！
2021-08-18
”原來，膕窩囊腫是膕窩深部滑囊腫大或膝關節滑膜囊向後膨出的統稱，其可引起膝後部疼痛和發脹，觸及有彈性的軟組織腫塊
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比目魚肌——下肢靜脈曲張重要的肌肉
2021-05-19
透過實驗得出當比目魚肌最大收縮的時候，肌肉內產生的壓力為250mmHg，腓腸肌為230mmHg
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