什麼是垂懸體
導讀：媽媽從懷孕開始，隨著胎兒的成長肚子也會逐漸變大起來，而我們在這個變化的發展過程中就會發現，不同的媽媽身材變化是不一樣的。有的媽媽開始顯懷之後，整個腰身都會變粗了很多，但有的媽媽懷孕之後從背後看幾乎是看不出什麼腰身的變化的。
而這種腰部沒有擴充套件變化的情況，我們一般都會將其稱之為懸垂腹，有的媽媽可能會覺得這樣很好，懷孕了也看不出身材有多大的變化。而事實上，懸垂腹的孕媽在胎兒入盆上的條件是非常不利的，會影響到後續順產分娩的問題。
那對於有懸垂腹的孕媽來說，孕晚期要如何來讓胎兒更順利地入盆呢？
所謂的懸垂腹，從外表的體型上看就會發現，媽媽的腰身還是和懷孕前一樣纖瘦，但是前面的肚子卻會非常的突出，看起來就真的好像馱著一個西瓜一樣。
而這主要是由於懷孕的過程中存在著胎兒過大、羊水過多亦或者是孕婦骨盆窄小的情況導致的結果。
有懸垂腹的孕媽雖然腰部看起來的變化並不大，但孕期胎兒成長所帶來的擴充套件牽引卻幾乎都集中在腹部的前端部位。在孕晚期的時候，由於胎兒和子宮體積的不斷增長，
就很可能會出現腹部隆起過度，進而導致腹部肌肉纖維的膨脹斷裂，出現腹直肌分離的問題。
一般情況下，懸垂腹的孕媽在孕晚期的胎兒都很難有順利入盆的，並且由於腹部肌肉被度過的拉伸，纖維的彈力和收縮力都非常弱。
哪怕胎兒能夠入盆，但到了臨盆分娩的時候，媽媽們也依舊會面臨著因為產力不足而出現難產的問題，
順產分娩上要比其他孕媽要困難多。
當然了，這並不意味著懸垂腹的媽媽只能夠選擇剖腹產，如果身體條件相對良好一些的孕媽，也是可以考慮順產的方式。而決定胎兒是否能夠順產，
除了胎兒入盆的情況以外，媽媽的骨盆條件也是關鍵，
骨盆條件好的懸垂腹也能讓胎兒很好地完成入盆。
但不管最後是選擇順產還是剖腹產，
孕媽們還是可以在孕晚期的時候做一些爭取的努力工作，
看胎兒是否能夠順利入盆，再根據自己實際的情況請去決定分娩的方式。那麼，對於身體條件比較好的孕媽們，在平時就可以透過以下這些方式來幫助胎兒入盆：
1、每天保持一定的運動量
想要幫助胎兒順利入盆，那麼在平時就保持好足夠的運動量，不要每天都是躺著或者坐著，這都是不利於胎兒的發育成長的。
孕媽們平時可以多去散散步、爬一爬樓梯，
這都是非常低成本的孕期運動，幫助放鬆骨盆韌帶，輔助胎兒慢慢入盆。
2、控制好飲食吸收，避免體重增長過快
懸垂腹的孕婦往往都伴隨著羊水過多或者胎兒過大的問題，這都是不利於胎兒入盆的因素，因此在孕期的飲食中，為了避免這兩個趨勢的增長，日常的飲食就一定要控制好。
保持少吃多餐的模式，避免暴飲暴食，清淡低脂的飲食更能控制體重的上升。
3、使用託腹帶做支撐
懸垂腹的肚子形態比較突出，到了孕晚期的時候就可以增加託腹帶的使用，
透過外力作用來調整一下胎兒的位置，讓胎位不至於那麼遠離骨盆的垂直位置。
後期再配合專業醫師的人工腹壁按摩，也能夠起到輔助胎兒順利入盆的效果。
重要提示：懸垂腹往往是由於羊水過多、胎兒過大以及骨盆狹小等問題導致的特殊懷孕肚形，在後期並不利於胎兒的入盆以及順產分娩。而對於想要爭取順產的孕媽來說，也可以透過適當的運動、飲食控制以及託腹帶的使用，來對胎兒入盆起到一定的輔助促進效果。
今日話題：各位寶媽們，你們懷孕的時候，肚子的形狀都是怎樣的呢？歡迎留意討論。
