女人衰氣是什麼病
女人以血為本，以氣為用，如果氣血不足，會導致身體各臟腑機能衰退，從而導致早衰。
女人出現這6個表現，暗示氣血不足
1。
臉色暗黃
氣血充足，可以滋養面板，讓人看起來亮麗有光澤，而出現氣血不足時，面板得不到滋養，就會失去光澤，變得暗沉，面板就能得暗黃、甚至會長斑、長皺紋。
2。
容易疲倦
脾主氣血生化，但氣血不足時，一般會有脾虛的情況出現，而脾虛則會出現精神疲倦、肢體無力的感覺。
3。
經常掉頭髮
如果沒有其它的異常，近來出來掉髮變多，也有可能是女性氣血不足所導致的。因為頭髮也需要氣血的滋養，要不然也容易導致頭髮枯燥，從而易掉。
4。
經常失眠
雖然失眠的原因非常多，但是女性如果不是因為壓力過大，出現經常失眠的話，要留意氣血不足的可能。
5。
手腳冰涼
氣血不足，難以產生溫煦之氣，血液也沒有辦法滋養身體，而對於身體遠端的手腳最容易出現怕冷的情況，出現手腳冰涼。
6。
月經量少，顏色變淡
月經是女性健康的晴雨表，當氣血不足時，月經也會出現異常。
一般來說，氣血不足時，月經的量就會變少，而且月經的顏色也會變淡，嚴重時會出現粉紅色的月經。有些人還會出現月經紊亂，提前會推後的情況。
出現以上異常時，可從以下3方面進行調理
1。
飲食調理
氣血不足時，食療很重要，可從早餐、日常泡茶及煲湯來調理。
早餐：用幾顆紅棗、幾片生薑、幾粒龍眼肉、一小抓枸杞、紅糖加個雞蛋煮湯，每週吃3~5次這樣的早餐，可有效去除體內的寒氣，促進血液的流動，並且可以補血，對於氣血不足的女性來說是非常好的。
泡茶：平時可以泡黃芪當歸茶、紅棗枸杞茶、當歸玫瑰花茶等花茶來進行氣血的調理。
煲湯：平時可以煲些八珍湯（當歸、熟地、川芎、白芍、黨參、茯苓、白朮、甘草）、當歸紅棗排骨湯、紅棗山藥桂圓湯、黑米桂圓紅棗湯等。
2。
泡腳
泡腳是女性養生最好的一種方法，泡腳不但可以去寒，而且能促進血液的管迴圈，加快身體的新陳代謝，從而提高身體的溫煦之氣。
對於氣血不足的女性，泡腳時可以加些生薑、艾葉、當歸等，對於調理氣血功效會更好。
3。
運動
多運動，也有補氣養血的作用，但注意不是劇烈運動，而是多進行有氧運動，如多進行跳繩、瑜伽、慢跑、伸展運動等，同時也可以多拍打兩側斜肋部、以及大腿內外側的肝膽經，激發經脈循行。