心智理論與心理理論一樣嗎
經常有朋友找我：“老張，你猜我現在心裡在想什麼？”
我：“？？？”
“你不是學心理學的嗎？猜猜，猜猜。”
“我猜你可能是個棒槌。”
“猜不到嗎？別學了，跟我學做菜吧。”
很多朋友對心理學的作用不大瞭解，瞭解後，又覺得心理學好像派不上什麼用場，或者說，用處不大。
古龍說：“有人的地方，就有江湖。”今天我想說：“有人的地方，就有心理學。”
心理學就像空氣，雖然平時不起眼，但我們每一個想法，都離不開心理學。
在我們的日常生活中，有很多問題需要解決，而解決問題的辦法，不外乎解決那些問題的當事人。
掌握一定的心理學技巧，可以幫助我們解決問題，與周邊的人，建立健康的關係。
麻煩他人，來建立深遠的友誼
從前， 美國政治家、物理學家本傑明·富蘭克林，決定贏得一個不喜歡他的人的信任。
這個人可能會影響他的政治生涯，他擁有一個很大的圖書館。
富蘭克林寫了一封非常有禮貌的信，他在那封信中要求這個人幫他個忙，借給他一本稀有的書幾天。
這本書馬上被借到了。此後不久，著名的政治家將其歸還並附上感謝信。下次他們見面時，書迷與富蘭克林碰面，他們成為了朋友。
正如富蘭克林後來在自傳中寫道：“曾經幫助過你的人，以後可能會再為您提供幫助。”
在生活中，你可以向任何一個人求助。比如，找你的同學借根筆（校園愛情的開始）。借完以後，這個人就跟你有了“交情”，在將來，他為你做更多的事情的機會，就更高了。
如果，你的同事不喜歡你，你可以問他一些工作上的問題（辦公室戀情的開始），在以後，你們的工作氛圍，會比各自低頭做自己的事情，來得更輕鬆。
只用一個詞就能找出某人是否喜歡你。
心理學有一個心理理論（Theory of mind），也叫心智理論。常用於兒童心智的判定。
簡單說，就是人可以透過觀察他人的情緒，得知對方的喜好。
不過，大多數人都只是簡單運用這個理論，比如說，當我們喜歡上一個人的時候，我們會了解對方的喜好，聊對方感興趣的話題。
不過，即使我們已經成功跟對方走得很近了，但只要不表白，我們就不懂對方到底喜不喜歡我們。
事實上，只要把我們的做法反過來，就是得知對方是否喜歡我們的最佳方法了。
你只需要設定一件事情，或者說一個詞語。比如說，健身吧。
只要你們聊到健身，你就表現出很高興的樣子，話也變多了。
如果對方喜歡你，他也會越來越頻繁地提到健身，甚至因此而且瞭解健身。
咀嚼泡泡糖使鎮定
18年英雄聯盟戰隊RNG幾乎包攬了所有賽事的冠軍，當然，除了S賽。
而他們在比賽的時候，嚼口香糖的習慣，也跟著上了熱搜。
根據 科學研究，嚼口香糖的過程，可顯著降低皮質醇（應激激素）的水平。
有幾種可能的解釋。其中之一是血液湧入頭部，您變得更加放鬆。
也有人說，是因為我們與食物和咀嚼的愉快聯絡使我們更加快樂和鎮定。
告訴某人改善您關係的秘密。
贏得某人信任的一種好方法是與他們分享秘密。
當然，您不應該告訴他們真正重要的事情，特別是如果您的目標是建立良好的關係。重要的是要向此人表明您信任他們，並且您認為他們瞭解某些東西很重要。
這樣，他們會覺得自己透過重要的事情與您建立了聯絡。
為某人提供2種選擇，以獲取您想要的東西。
如果您需要一個人選擇或做他們真正不想做的事情，只需提出正確的問題即可。不要問他們是否願意。而是為他們提供2個選項。
例如，您需要從同事那裡獲得報告。不要問他們是否願意帶它。問他們什麼時候可以給您：明天或幾天後。
這就是人們認為自己很重要並獲得控制局勢的幻覺的方式。
犯錯以變得更具吸引力。
我們總是試圖避免犯錯誤，主要是因為我們害怕被嘲笑。但是，犯一些小錯誤會使我們在他人眼中更具吸引力。錯誤會使您成為凡人，而不是理想的人。理想的人通常會受到恐懼和厭惡。
其他人不會害怕在您面前出錯，這會使他們更加舒適和放鬆。而且，如果他們還指出您犯了一個錯誤，他們甚至會感覺更好，並且您不會受到冒犯。首先，您自己做了，其次，您贏得了該人的信任。
但是不要過度。否則，他們可能會開始懷疑您擅長的工作。
如果您和其他人之間有相似之處，他們會更喜歡您。
很多人都知道映象手勢。但是，如果您口頭標記您與其他人之間的相似性，則可以取得很大的效果。
當外國遊客遇到國外遊客時，只需想一想。還是發現自己和其他人在同一所學校學習，真是太好了。我們傾向於更多地喜歡類似的人。
每天讚美。
給恭維每一天，說好話的人。即使您心情不好。即使那天真的很糟糕。
起初，這將很困難，然後您將習慣它，而不必讓自己說出好話。這將幫助其他人更喜歡您。
不僅如此，當您練習時，您不僅可以對您的朋友和同事說好話，還可以對隨機的人，零售工人和司機說好話。這些話使其他人感覺更好，並營造良好的氛圍。
不要高估自己的注意力。
我們習慣於專心於自己，所以當我們早上看起來不太好時，我們認為每個人都會注意到。但是實際上，這是不正確的。
這稱為聚光燈效果。我們高估了我們的外表和行為對他人的重要性。
但是請考慮一下出門在外的時間。您傾向於穿舒服的衣服，不用在鏡子前呆一個小時，也可以吃任何想要的東西。別人看到你，認為這對你來說很正常，不要對自己的行為或衣著三思而後行。因此，請在日常生活中牢記這種體驗以及輕鬆舒適的感受。
您在日常生活中會使用哪些心理技巧？