棕樹皮可以做什麼
明日立夏，生薑和棗是絕配，80歲奶奶教我新吃法，夏天吃它特營養。明天就是立夏節氣了，立夏是夏天的第一個節氣，立夏的到來也意味著開始進入夏天了，悶熱潮溼的夏天，雖然表面體表溫度感覺很炎熱，但體內其實是寒氣很重的，尤其是一些體寒的女生，夏天更不能貪涼食，小時候奶奶就說，夏天要少吃一些冰的，推薦我們多吃：生薑和紅棗。俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”也是有其中道理的。立夏將至，“夏吃薑”好處多要懂得，姜和棗是絕配，夏天吃它特養人。
一到夏天很多人都非常依賴空調，喜歡吃冰激凌、雪糕等冷飲，這樣就特別容易導致體內的溼氣不能很好地隨著汗液排出，這個時候我們可以在辦公室裡衝一杯姜棗茶來喝，生薑有解表化溼功效。另外自帶辛辣，可以增進食慾，而且姜辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。夏天帶空調房可以適當地吃一些生薑茶，對身體健康有益。
生薑和紅棗是非常好的搭檔，除了泡姜棗茶喝之外，奶奶還分享了一道新吃法，那就是做成：姜棗米糊，生薑、紅棗、紅糖和大米一起做成米糊，口感濃稠細膩，帶有紅棗和生薑的香味，別有一番風味，非常適合女人吃，夏天當早餐吃也是非常不錯的選擇。
【紅棗生薑米糊】
食材：紅棗、生薑、紅糖、大米。
1、紅棗去核洗淨，生薑洗淨切片，大米洗淨待用。
2、把紅棗、生薑、大米一起放入破壁機裡，加入適量的清水。
3、選擇“營養米糊”模式，一個程式走完，打細膩煮熟透，最後下入紅糖塊煮融化即可。
倒入碗裡即可享用啦，這樣搭配做出來的米糊，帶有紅棗的香甜，還有生薑的味道，口感微甜，濃香細膩，非常好喝，早餐來上一碗，搭配上面包、饅頭一起吃營養好吃又飽腹，夏天吃特養人，老少皆宜。簡單營養美味的做法分享給你，喜歡的可以收藏試試哦。
Lily美食談小貼士：
1、紅棗先去核，放入破壁機裡打口感更好。
2、大米也可以提前泡發一下，加入少許的糯米混合一起，米糊的口感更濃稠。
3、甜度根據自己的喜好來，紅棗本身帶有淡淡的甜味了，建議少糖更健康，生薑選用老薑味道更濃香。