陰關是什麼意思
又到一年“冬病夏治”季， 中醫理論認為，季節的變化直接影響到人的健康，尤其是素體身體寒涼的人群，加上現代生活中飲食生冷瓜果、冷飲、冰淇淋，空調，夏季著裝又偏於單薄暴露等諸多因素，體質本已寒涼，再因寒而凝，因瘀而滯，損傷陽氣和氣血，衍生各種症狀。
夏天是補益陽氣最好的季節，此時自然界陽氣充沛，面板腠理疏鬆，可以事半功倍的加固人體陽氣，調整陰陽，增強免疫，改變人體常有的陽虛氣虛血瘀體質，化解容易導致進入體內的寒凝之氣，從根本上祛病養生。
冬病夏治正當時
秋冬養陰、春夏養陽，冬季常發生的疾病多認為有陽氣不足的表現或者因素，所以在夏天，陽氣最盛的時候透過內治、外治法可促進人體的陽氣向上，提高免疫力，從而減少疾病發作。
冬病夏治有內服、外治兩大類，而今天給大家分享一個可以說是不算外治法的“拍打法”。透過拍打來將冬季所受風寒之症，趁著夏季陽氣升發，面板腠理開洩之時，將寒邪祛除。
最常見的寒邪當屬由風、寒、溼三氣雜合而致的風溼骨關節病，中醫統稱“痺症”，此類症狀多在冬季受寒時發作，病情反覆，尤其需要冬病夏治，如類風溼性關節炎、風溼性關節炎等。
在陽氣升發的這個時節可以拍打“膝關穴”。
【膝關穴】
屬足厥陰肝經，別名陰關穴，膝關：膝，指穴在膝部也。關，關卡也。該穴意指肝經的上行之氣中滯重水溼在此沉降。本穴物質為中都穴傳來的陰溼水氣，至本穴後，滯重的水溼無力上行而沉降於下，只有少部分水氣吸熱後繼續上行，本穴如同關卡一般阻擋滯重水溼的上行，故名。陰關名意與膝關同。
【穴位定位】
位於人體的小腿內側，當脛骨內側的後下方，陰陵泉穴後1寸，腓腸肌內側頭的上部。
【功效療法】
具有溫經化溼，祛風消腫的作用。 適用於膝臏腫痛，寒溼走注，歷節風痛，下肢痿痺等證。
【方法】
坐位一手扶膝蓋外側，一手開始拍打膝關穴，也可雙手同時拍打膝關節，須將其前後左右全拍透。以出痧為度。
有的人可能會怕骨刺，「這一拍打肯定骨刺就扎著我，多疼呀，給我扎破了怎麼辦？」其實骨刺是人體的一種自然現象，每個人到一定年齡都會有。它本身不會讓人產生疼痛，疼痛是因為骨刺旁邊的寒邪淤血壓迫神經造成的。
把淤血驅散，膝蓋自然就不疼了。但去照片子，卻發現骨刺一根沒少，還都在那兒立著呢。所以說骨刺消不消沒關係，並不妨礙我們去拍打。
而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節，這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。
拍打膝關節不花一分錢，更不分什麼體質，效果還如此好；為什麼不試試呢。
作者 心山育明德
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