2個月寶寶可以曬太陽嗎
兩三個月寶寶能否抱出去曬太陽?
兩三個月的寶寶可以抱出去曬太陽,滿月後就可以外出的。對於嬰兒來說,這是很好的體格鍛鍊方式。我們小區裡,每天孩子們都成群結隊的在外面,大大小小的都有。
體格鍛鍊有三種方式:空氣浴、日光浴、水浴,曬太陽就是其中的日光浴。現在,天氣這麼好,外出曬太陽,可以防治佝僂病,還能呼吸新鮮空氣,促進嬰兒新陳代謝。
當然,曬太陽也不是隨便曬的,有很多講究,應該採用正確的方式曬太陽。
怎麼曬太陽?
1、在外出曬太陽以前,先進行5-7天的空氣浴。就是外出時,先不要接受陽光照射,從5分鐘延長到最多2小時,讓嬰兒身體慢慢適應溫度的變化。
2、選擇風和日麗的日子外出,大風天氣、沙塵天氣不要外出,嬰兒還不會喝風,有被大風嗆的危險。
3、外出曬太陽的時間不要過長,開始是5分鐘,最多延長到30分鐘。
4、夏天適合在上午8-9點,下午15-17點外出曬太陽。冬天可以在中午曬太陽。
曬太陽注意事項
1、要保護好嬰兒的眼睛和生殖器,其他面板儘量裸露在外面,這樣才能吸收到維生素D。夏天可以戴一頂太陽帽,如果感覺太陽特別毒、特別曬,就在樹蔭下曬太陽。
2、嬰兒生病或者身體虛弱的時候不要曬太陽。
3、要密切觀察嬰兒的反應,如果嬰兒出現大汗、虛弱、影響睡眠、心跳加速等問題,一個糾正曬太陽的時間和長度,甚至暫時停止曬太陽。
以上就是我瞭解的,希望幫到朋友,如有疑問,歡迎評論區留言討論。
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