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它是雞肉的最佳拍檔,好吃又營養,能生吃能做菜,人稱:千果之王

作者:由 飲食欣風 發表于 收藏日期:2022-06-12

板栗是不是食用果實

板栗

,相信大家的非常熟悉,不過因為從小生活的地方沒有板栗,所以小編小時候沒怎麼見過板栗。還記得第一次見到板栗的那一天,讓小編畢生難忘,那是小編去走親戚時,在親戚家附近有一棵板栗樹。聽親戚家的小孩說那樹上的果子能吃,而且味道非常不錯,於是小編用盡力氣,想要抓住直接拽下來,結果可想而知,這是血與淚的教訓。

它是雞肉的最佳拍檔,好吃又營養,能生吃能做菜,人稱:千果之王

板栗是一種被子植物,種子可以食用,果實表面包裹著一層密密麻麻的針衣,成熟的時候,針衣爆開,種子會自然脫落,落地後生根繼續長出板栗樹。這個種子就是可以吃的部分,將外殼剝開,果實清脆多汁,特別可口。不過小編最後喜歡的還是用它做菜,特別是和雞肉一起烹飪,鮮香撲鼻又有營養又好吃,簡直是雞肉的最佳拍檔。

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接下來小編就為大家分享一道

板栗雞

的做法,

湯汁濃郁鮮香

,一起來看看吧。

【食材】

板栗、土雞、生薑(一小塊)、食鹽、白砂糖、料酒、胡椒粉、香菇(一兩朵)、大蒜(兩三顆)、蠔油、老抽、生抽、澱粉

【做法】

1、首先將土雞處理清洗乾淨,接著切成小塊備用,生薑清洗乾淨切片備用,大蒜剝好備用,香菇提前泡發,泡好後清洗乾淨切成小塊備用。用刀將每顆板栗都開個小口備用。

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2、起鍋燒水,水開後將板栗放入鍋中煮,稍微煮個5分鐘左右,將板栗至膨脹撈出,放入清水中浸泡一會兒,等板栗不燙手後將板栗殼剝開取出果肉備用。

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3、往雞肉上面撒上適量食鹽、白砂糖、生抽和少許料酒,用手抓拌均勻,接著再倒入適量澱粉,繼續抓勻將醃料所在雞肉裡面,放一邊醃製15~20分鐘備用。

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4、開火燒鍋,將鍋燒熱後倒入適量食用油,油熱後將醃好的雞肉倒入鍋中,調成中火將雞肉煸香,煸至雞肉表面微焦後把生薑片和大蒜下入鍋中翻炒出香,炒香後再下入香菇,倒入適量料酒翻炒均勻。

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5、接著倒入適量清水,把板栗下入鍋中,清水沒過雞肉和板栗,加入少許蠔油提鮮、老抽上色,大火燒開後調成中小火,蓋上蓋子燜煮10~15分鐘。時間到後試試板栗是否燜熟,如果板栗還很硬就繼續燜煮5分鐘,如果感覺已經熟了或者快要熟了就調成大火收汁,將湯汁收濃稠就可以起鍋裝盤了。

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【文末小貼士】

1、這道板栗雞不需要加入太多配料或者調料,

要儘量保證板栗和土雞本身的鮮味

。在炒之前先把土雞煸香,煸炒出雞油,這樣成菜更加鮮香,如果覺得太過油膩,在湯汁燒開的時候可以將湯汁表面的雞油撇去。

2、裝盤前,可以先將砂鍋燒熱,再把板栗雞連湯汁一起倒入燒熱的砂鍋中,這樣不僅可以保溫,而且香濃的湯汁被燒熱的砂鍋一燙,香味更加濃郁。