2022-08-06
動作四:內收肌群拉伸(長收肌)拉伸部位:內收肌(內收長肌、內收大肌)、股薄肌動作要領:保持仰臥位,將雙腿伸直,將彈力帶纏繞在左腳足弓上,右腳放平向內,透過收縮大腿外側和臀部肌肉將左腿抬到一側,用彈力帶輔助,向外伸展
檢視更多2022-06-10
哈特曼莫是德國的一名飛行員,自小喜歡飛行的他,接受了很多關於飛行的教育和訓練,這些都對他以後的職業生涯產生了深刻影響
檢視更多2022-02-01
正當貝佐斯熱衷於給自己整容、永葆青春,留下最有魅力的海報圖片的時候,他的前妻麥肯齊·斯科特 (MacKenzie Scott)也傳來訊息,世界上最有錢的兩個前妻,貝佐斯的前妻,和比爾蓋茨的前妻梅琳達·弗蘭奇·蓋茨 (Melinda Fren
檢視更多2022-01-04
世界頭號王牌飛行員埃裡希 哈特曼自從在1941年加入了德國的第52戰鬥機聯隊到後來的德國投降之中的這段時間,他參加的戰役當中一共擊敗了,敵軍352架飛行機,這個戰績相當於當時他憑藉自己一人之力就幹掉了敵軍4個空軍師,這個戰績是非常恐怖的,且
檢視更多2021-12-30
奧托·卡爾尤斯:奧托·卡爾尤斯可是個不得了的人物,他也是一張娃娃臉,看上去跟上文中的格林跟伯格非常相似,但實際上他不僅僅是二戰時德國排名第一的坦克王牌,更是整個二戰中所有國家加起來能夠位列第一的坦克王牌
檢視更多2021-12-11
在第二次世界大戰,只需要擊落5架敵機就能成為王牌飛行員,而一個空軍師的標配是80架戰機,哈特曼的空中戰績堪稱神話,他一個人幹掉的敵機相當於四個半空軍師,就連對手也對他很敬佩
檢視更多2021-08-23
這四個國家頭號王牌的戰果加在一起是240架,比哈特曼一人的戰績還要少112架
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