女孩第一次月經，若是不早於這個年齡，發育沒問題，不必擔心身高

女孩第一次月經，若是不早於這個年齡，發育沒問題，不必擔心身高

在我們的生活當中，家中與女兒的父母一定要提前清楚，等女兒進入到青春期就有一件事需要多多留意，那就是隨著女孩身體的不斷生長與發育會開始月經初潮，特別是女兒第1次來月經的時候特別重要，而且對於女兒有這一定的意義也是很大的影響，所以說作為父母在生活當中可不要大意了。

女兒來月經過早，家長擔心長不高

在通常的情況下來說，女孩月經到來就意味著身體開始不斷髮育了，也是進入到青春期逐漸走上成熟的標誌，而且也進入到了人生的新階段，但是當女孩第1次來月經的時候，卻有大多數的家長感覺到一定的擔心擔心女兒會月經到來的時間過早影響到身體發育，導致日後身高出現問題。

來月經過早，到底會不會影響身高？

其實女孩子來月經與身體健康發育有著一定的關係，通常的情況下來說，第1次來月經就意味著身體逐漸開始發育成熟來月經之後雖然還能長個，但是長高的程度卻不會像月經之前那樣快速了女孩來月經一段時間也可以說是長高，最後的機會，特別是一些女孩子來月經過早，是由於性早熟的原因而導致的，這樣一來對孩子日後的身高發育影響會更大了。

若是不早於這個年齡，不用擔心以後長不高

女孩子來月經的時間通常是12~16歲之間，只不過是由於我們現在生活水平不斷提高，孩子們攝入身體的營養都非常的豐富，所以身體發育也會更早一些，女孩子來月經的年齡普遍降低很大，一部分女孩子都會在12歲左右來，月經當然也有的女孩子會更早比12歲，找了大概一年的時間，這也是屬於正常的範圍，如果你們家女兒第1次來月經的時間不早於11歲，這個年齡是不會影響到日後的發育，也不用擔心日後孩子的身高問題，這個年齡不屬於性早熟了，孩子身高也還會繼續發育，還有一點現在還是發育的早11歲的女孩往往都不怎麼低了。

女兒來月經之後，想要長更高應該怎麼做？

女孩來月經之後幾乎是女孩長高的最後機會，這個時候還想繼續長高，一定要把握好孩子日常的飲食習慣，不要隨便吃一些不健康的垃圾食品以及零食可以適當的多吃一些水果，而且在飲食的生活當中做到營養均衡，不妨家長適當的給孩子吃一些魚蝦蛋奶蔬菜等等一類的食物，也是孩子日後長高的基礎。

除了飲食以外還要讓孩子多做運動，特別是多多曬太陽，能夠有效的促進骨骼的拉伸以及刺激骨骼快速發育和長高，讓孩子身高會更高一些，當然了，深度的睡眠也會分泌出更多的生長激素，有益於孩子身高問題，女孩來月經之後還想長高，這幾種方面最基礎也有效果，家長不要輕易相信那些能夠長高的產品和補品。