兩歲寶寶可以吃豆角嗎
酸豆角本來不是我們的最愛，它也屬於泡菜的一種吧？之前實習的時候帶我的師傅總吃，酸爽蘿蔔等等，但從吃了以後就徹底愛上了，回來家這邊也很少碰到有了，索性買了個泡菜的罈子，先做一次試試，結果第一次就失敗了，失敗了還不知道哪的原因，可能少放了什麼調料吧！但也不能浪費啊，想了想，來個酸豆角炒飯吧！
酸豆角炒飯
【主料】：
米飯 酸豆角 蒜蓉 蔥花 肉丁 雞蛋
【做法】：
1。米飯一定是涼了以後的，方便弄散，否則會成一坨的。
2。酸豆角也需要一定程式的，需要用水浸泡半小時，切丁後再泡20分鐘，撈出後晾乾水分。
3。蔥蒜肉都切成小丁。
4。打好一個雞蛋備用。
5。先將蔥蒜放鍋裡，小火，炒香後將打入的雞蛋倒入鍋裡。
6。等雞蛋大概熟了的時候放酸豆角，翻炒片刻，加入一小勺辣椒醬，繼續翻炒
7。倒入米飯，用飯勺邊炒邊壓散，炒到焦黃即可。
【吃酸豆角注意事項】：
酸豆角吃了最大 的好處只是味道好、香辣、易下飯 、幫助消化，增進食慾，同時的也有一些注意事項，我們一起來看看吧！
1。醃製食品的過程中需要大量放鹽，這導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道黏膜，故常進食醃製食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。
2。新鮮的豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素等，但經過醃製後營養就流失了。
3。胃反酸儘量不要吃酸豆角。
人家的怎麼醃製的呢？
看來好吃的食物都是要有節制的，不能經常吃的，偶爾一次沒事，還是很過癮的！還剩下一些，寶寶們可以在下方留言，酸豆角還可以做什麼？