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這道美食要多吃,簡單一蒸,營養下飯,做法簡單,全家都愛吃

作者:由 大叔食記 發表于 繪畫日期:2022-08-14

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油豆泡是咱們平常生活中特別常見的一種食材,它裡面空心比較多,可以吸收其他食材的味道,使自身變得特別美味。今天跟大家分享一道油豆泡非常不一樣的吃法,肉末油豆泡,這樣做出來的油豆泡色香味俱全,看著好看,聞著香,吃起來更是美味,而且它的做法比較簡單,做出來之後,營養下飯。接下來就一塊去看一下油豆泡的詳細製作步驟吧。

【肉末油豆泡】

【烹飪食材】豬肉末,胡蘿蔔,幹香菇,生薑,食鹽,料酒,生抽,澱粉,豆泡,胡椒粉,白糖,味精,料酒,蠔油,熟芝麻,香菜

【烹飪步驟】

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1、

這樣做出來的油豆泡非常好吃,營養下飯,咱們一起來準備一下做肉末油豆泡需要用到的烹飪食材。先準備一小碗豬肉末,再準備半截胡蘿蔔,3~5個幹香菇,適量的生薑,食鹽,料酒,生抽,澱粉。繼續準備適量的豆泡,胡椒粉,白糖,味精,料酒,蠔油,一小把熟芝麻,一根香菜就可以了。

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2、

咱們先將肉末放到一個碗中,然後放到一旁備用,接下來再將胡蘿蔔清洗乾淨,去皮切碎末,切好碎末之後直接放到肉末中,然後再把咱們提前泡發的幹香菇切成碎末放在肉餡裡面。接下來將提前準備好的生薑去皮切末放在肉末裡面。

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3、

碗中加入胡蘿蔔,香菇和生薑末之後,咱們就開始給肉餡調味,在裡面加上一點點食鹽,一點料酒,料酒可以去除豬肉末的腥味,然後再加上一點生抽給它提一下鮮,再加上一點澱粉,接下來咱們將它們攪拌均勻,攪拌均勻了之後先放到一旁醃製20分鐘,讓它更加入味。

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4、

接下來再將咱們準備好的豆泡取出來,再取出一把剪刀來,咱們用剪刀沿著頂部將蓋子剪掉,順便將油豆泡裡面的心也給它去掉,不要去得太乾淨了,要剩下一些,然後將所有剩下的豆泡,都這樣操作完。把油豆泡取下來的心放在碗上剁成碎末,然後加到肉餡裡面,將它與肉餡充分攪拌均勻。

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5、

接下來取出一個豆泡,將肉餡塞到豆泡裡面,一定要塞滿,塞得緊實一點。全部塞完之後,咱們將它們切口朝上放在盤中,接下來就可以調一個料汁了。碗中加入一勺胡椒粉,一勺白糖,一勺味精,一點生抽,再給它放上一點料酒,接下來咱們再向裡面放入蠔油,蠔油,儘量多放一點,再加上一點澱粉,將它們攪拌均勻,在攪拌的時候加上一點清水。

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6、

油豆泡水開之後上鍋蒸10分鐘就可以了。炒鍋中不需要加入食用油,咱們將調好的料汁放進去,將它們攪拌均勻,用小火收一下汁,湯汁濃稠之後咱們將它澆在已經蒸好的油豆泡上面,然後再撒上一些熟芝麻和香菜即可。

【小貼士】

1、做這道菜,肉末最好細膩一點,這樣口感更好。

2、在最後炒料汁的時候,不要向裡面加油。

好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,歡迎大家收看大叔食記,這裡為你提供健康美味的食譜、烹飪技巧、做菜其實很輕鬆!喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支援!

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