藏燕麥有假貨嗎
昨天辦公室的小姐妹說，
以後都不吃午飯了，
爭取半個月內重新穿上去年夏天的小裙子。
今天就拎來這一袋水果麥片，說要用它來代替午餐。
抱著好奇的心拿過來瞅瞅，
以後都不吃午飯了，
還以為除了燕麥就是水果堅果呢！
仔細一看都是“SUGAR”“SUGAR”“SUGAR“，我這姐妹真是糊塗呀，雖然是燕麥片
以後都不吃午飯了，
很多姐妹也愛給寶寶吃麥片，因為麥片中豐富的
以後都不吃午飯了，
——β-葡聚糖
SUGAR怎麼在第二順位就出現了，
但要注意哦，像是這樣的水果麥片一定要仔細看配料表，很多商家為了追求口感，
SUGAR怎麼在第二順位就出現了，
同時減少了真正麥片的含量，寶寶喜歡的可能
SUGAR怎麼在第二順位就出現了，
其實純燕麥就很好啊，不止能煮著吃，也可以像我這樣和紅薯乳酪一起烙成小餅
SUGAR怎麼在第二順位就出現了，
紅薯自帶香甜的氣息，加上
，但經過加工之後，搖身一變糖燕麥。
，沒有寶寶會拒絕這香噴噴的誘惑。
，但經過加工之後，搖身一變糖燕麥。
：即食燕麥120克、乳酪碎25克、紅薯50克、雞蛋1個、凍乾草莓脆10克
，但經過加工之後，搖身一變糖燕麥。
：可以作為寶寶的甜品
，但經過加工之後，搖身一變糖燕麥。
：12個月以上
水溶性膳食纖維
無難度
水溶性膳食纖維
分鐘
水溶性膳食纖維
適合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的新增量。
水溶性膳食纖維
：即食燕麥120克、乳酪碎25克、紅薯50克、雞蛋1個、凍乾草莓脆10克。
，能促進腸道運動，緩解便秘。
：這個食譜我用乳酪來調味，比較適合12個月以上寶寶吃，如果是大寶寶吃的話，可以在做紅薯餡的時候加2克白砂糖口感更好哦。
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準備好的紅薯切片上鍋蒸熟。
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雞蛋去除蛋黃，只留下蛋清。
tips：剩下的蛋白大概25克，蛋清可以更好的幫助小餅成型。
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蒸熟的紅薯壓泥。
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紅薯中加入即食燕麥和乳酪碎。
tips：我這個燕麥沒有任何調味，就是純純的燕麥，很適合給寶寶吃。
如果家裡沒有乳酪的話，可以先不放，只不過吃的時候少了點奶香味。
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再加入分離好的蛋清。
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把碗中所有食材攪拌均勻。
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揪出一小塊兒在手中攤成餅。
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平底鍋刷油放入小餅煎至兩面熟透。
tips：全程開中小火煎就可以，這些我一共煎了5分鐘，姐妹們可以參考一下。
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出鍋前再來點凍乾草莓脆點綴一下，顏值瞬間翻倍有木有。
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雖然是煎過的，但這個燕麥小餅依然很軟糯，很適合當成寶寶下午加餐。