晚樹蟬鳴少,秋階日上多中指什麼動物
“你的培訓文稿能按期交嗎？”同事問。
按公司要求對內稽核培訓，需要寫培訓稿，但每當提筆又放下，就感到壓力很大，內審人員文化水平參差不齊，要寫出適合所有人的文稿實在太難，一想到交稿的時間就快到了，焦慮的情緒就開始了。
01 良好的心態是寫作的基礎
接到領導安排的內審培訓工作後，發現自己一直在文思泉湧和下筆如枯之間搖擺，這樣的狀態根本沒辦法完成初稿，我發自己在渴望與現實的差距之間被困住了。
我一方認為寫作是需要有天賦的，那些有一定寫作水平的人，都是專業畢業的人或是有寫作天份的人，像我這樣做了一輩子的專業，寫培訓文稿是不可能做好的。
另一方面接到這項工作時儘量做到完美，想把文稿一次過稿，不讓領導失望，給自己造成了很大的心理壓力。
其實寫作是一門技能，是可以學習的，我們的工作就是收集和運用實用的方法，比如：剛入職的新手小白，到鍛鍊成水平日益精湛的專業人士。
02 寫作的三個小技巧
為了能夠順利過稿，降低了自己對寫作文稿的預期，列出了寫作的流程，按照小步快跑的模式，把寫作的主題分解成若干個小的模組，每天完成一塊的寫作，這樣寫作就順利地完成了。
第一：篩選主題：根據培訓的相關內容，列出主題，蒐集與主題相關的資料。
第二：每天寫日記，記錄寫作過程中遇到的相關問題，想寫什麼就寫什麼，日記是私人化的寫作，可以很好地排解寫作過程的焦慮，寫日記可以當作給心理減壓，我用這種方式很好地解決了在寫作過程中寫不下去的問題。
第三：每天固定寫一小時，不管遇到什麼事情先放下，都先把一小時的寫作完成，這種辦法是少量多次，一旦寫順手了，就會願意投入更多時間到寫作中，這種勤動筆、壓力小、會提高寫作效率。
塞萬提斯：“筆乃心靈之舌”。
寫作是把大腦中的語言用文字記錄下來，其實寫作也是一種思考的過程。
03 寫作過程中應當具備的條件
雨果曾說：“沉思就是勞動，勞動就是沉思。”寫作能力代表著思考的範圍，思考的界限也是你的人生極限，在寫作過程中需要：
首先：確保寫作的時間，就是把寫作放在首位，寫作是你一天當中緊急且最重要的事情，其他的事情可以排在寫作後面，這種意識確保不被其他事情干擾，每天有一個小時的時間用來寫作時間，這的意識就不會有太大的壓力，完成寫作任務確實有效。
其次：確保有寫作的空間，對任何寫作來說，一片遠離干擾的空間都是很重要的，在辦公室時總是想著要審批單據、合同，要回工作上的郵件，很難進入和保持寫作狀態，所以到回到家就找到一塊獨立的、專門的、免於被打擾的寫作空間，讓寫作進入心流狀態。
最後：確保充沛的寫作精力，寫作是很耗精力是個體力活，精力因人而異，與身心狀況相關，要清楚自己的精力模式，然後合理分配時間，把最好的精力投入到最重要的事情上。
寫作最寶貴的地方是獲得綜合能力的提升，尤其是：收集，整理、思考與產出的能力。
高爾基曾說：“富於感情這是寫好作品的最好手段。”
普通人為了工作和生活，提高閱讀寫作能力，把寫作當作一種生活習慣，用文寫記錄你的成長過程，今後你一定會有收穫。