肩周炎用什麼藥治療最好最有效
肩周炎在治療上面方式相當的多樣，不過大部分人都覺得治療肩周炎最好是用藥物的方式緩解，而實際上從臨床的表現來看，藥物治療只能夠是緩解肩周炎的其中一部分方法，單純的吃藥不僅會對藥物產生依賴性，同時還會有其他的一些副作用，因此想要真正的從根源上治癒肩周炎，堅持鍛鍊才是根本。
首先在透過藥物治療之前，這些運動是可以堅持每天都去做的。
1
：游泳
肩周炎發作的時候，肩頸部位會相當的難受，是由於肩頸部位長期保持一個姿勢或者是過度勞累造成的。游泳是一個能夠放鬆肩頸同時鍛鍊肩頸的好運動，這裡建議大家用蛙泳的方式鍛鍊自己的肩頸，相較於自由泳以及花樣游泳等等，蛙泳對於肩頸施加的負擔沒有那麼的大，每天鍛鍊
20
分鐘左右，就能夠達到一個不錯的效果。
2
：端肩
如果你是經常在辦公室久坐的人群，那麼端肩就是一種很好的緩解肩頸疲勞的方式。將自己的肩膀聳起來之後反覆的端放，兩邊各來
20
次左右，就可以達到鍛鍊效果，對於一些沒有肩周炎或者是經常肩頸痠痛的人群而言，這個方法每天做幾次，僅能夠預防肩周炎，同時還能夠矯正我們的身體姿態。
3
：掄手臂
在辦公室這種沒有太大鍛鍊空間的工作人群，也可以用掄手臂的方式鍛鍊自己的肩頸。將自己的手臂完全伸展開來，而後在自己身體兩側反覆的畫圈打圓，一次
10~12
個左右，每次
3~5
組，這樣能夠有效的緩解疲勞，如果你的肩周炎情況比較嚴重，那麼在病情穩定的情況之下，每天可以多做幾次。
4
：梳頭
類似的鍛鍊方法還有梳頭，也就是從額頭到髮尾，反覆的有自己的手進行梳理。這樣做同樣可以鍛鍊到我們肩膀和頸部，不過這種方式效果沒有上面三種那麼的明顯，不過大家常做還是有療效的。
除開多鍛鍊之外，以下這些治療方法也很不錯。
1
：理療
在醫院裡有專門的理療室，治療肩周炎可以透過理療的方式進行。據說單次治療以及艾灸治療是治療肩周炎的兩大主流方式，這兩種方法都是透過按摩我們人體的穴位，達到一個治療的效果，對於輕微的病症患者來說這種方法的效果很明顯，但是對於一些嚴重的患者來說，手術才是解決肩周炎的好方法。
2
：藥物治療
非甾體類止痛藥和激素類藥物，是治療肩周炎比較常見的兩大藥物。這兩種方法建議是在肩周炎發作時，造成相當巨大疼痛的時候使用，否則平時使用可能會產生比較強烈的依賴性。
3
：外用藥物
對於一些比較輕症的肩周炎患者，比較建議用外用藥物治療的方式來治療肩周炎。推薦使用厚璞堂通舒抑菌液，這款中成藥外用藥劑，不僅能夠在肩周炎發作的時候快速的止疼消炎，同時還能夠深入修復肩頸部位受損的組織，從根本預防肩周炎的反覆發作。