肩頸
每天晚上睡前趴10分鐘，過了一個月，身體會發生什麼變化？
2023-01-30
人面獅身式人面獅身獸想必大家都比較熟悉，這個體式和它的造型很像，做趴著的動作，雙手支撐上半身，做捲起脊椎以及頭部後仰動作，對放鬆肩頸也是有很好的效果的，特別適合上班族，在睡前趴上幾分鐘，緩解肩頸痛，身體更健康
檢視更多經脈篇：心手少陰之脈雜談
2023-01-26
診斷虛實的方法：盛者寸口大再倍於人迎虛者寸口反小於人迎下面我們來舉一個案例，我的一些患者和客戶，最近一段時間來調理身體，大部分都伴有肩頸酸累的現象，嚴重的覺得肩胛後上部（肩井穴下及周圍深處有不適感），對於我們經常調理肩頸的工作人員來說，這不
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直降600塊！戴在脖子上的「按摩大師」，從頸揉到肩，15min酥酥麻麻“爽”翻天！
2023-01-22
▼多種按摩手法貼合頸椎熱敷緩解疼痛，肩膀更輕鬆不光只是對於開車的人來說，同樣身為辦公室的人，長時間的坐立頸部也會覺得痠疼
檢視更多背部按摩好處太多了，建議每天按一按，身體越來越健康
2023-01-19
促進血液迴圈按摩背部的穴位，可以刺激穴位增加血液流向身體各處，也有利於將含有延期和營養的血液送入肌肉和主要器官中，並調節內臟、增強內臟共功能，還可以提高我們自身的免疫力
檢視更多3個小動作，自測肩頸病！每天按一按，肩頸不疼變輕鬆
2023-01-01
按揉肌肉操作：左右手交替，用拇指及其他四指腹按揉頸部兩旁肌肉2分鐘，應著重按揉痠痛點為主（圖③）
檢視更多女子60000元辦理療卡，事後沒效果欲退款，理療店：我們不管效果
2022-12-16
且往下看：媒體記者接到求助電話後，第一是時間與塗大姐取得聯絡，塗大姐告訴記者：年初的時候在理療店班了一張60000元的理療卡，因為自己本身肩頸不好，他們當時給我的承諾是，做完之後會全身輕鬆，但是現在我已經做了七八次了，感到沒有一點用，而且就
檢視更多肩錦功夫|怎樣透過肩頸的護理，來對頸椎病進行調理
2022-10-22
其中頸型，是發病率最高的一種，也是頸椎病在早期的一種表現，主要的表現主要是會感到酸脹等，這種型別的頸椎病其實很容易根治，但是由於很多人的不重視，會導致情況惡化，發展到更嚴重的情況
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宿舍好物推薦！學生黨必入宿舍神器，享受安穩夜晚
2022-09-30
如果你也想買一款實用又不貴的好物，改善一下宿舍環境的話，那學姐強烈安利你看看這兩款助你深睡好眠、每天活力滿滿的枕頭~
檢視更多63歲大爺哭訴：千萬別去街邊盲人按摩館，你根本不知道會發生啥事
2022-09-25
但我們小區附近的一家盲人按摩店卻是不同，店裡的兩夫妻都是盲人，平時直管按摩，不會推銷什麼東西，他們的手法很好，我能感覺出來是專業的，每次工作很累的時候就想著去那家按摩店坐一坐，花費不多還能享受服務，實在是太舒服了
檢視更多益百分暖暖灸——熱敷一“夏”，滿血復活
2022-08-20
益百分暖暖灸——熱敷一“夏”，滿血復活中醫上來講，吹空調造成的肩頸和腰腿部不適是因為身體受到寒氣侵襲的部位往往氣血不暢，也就是俗稱的“不通則痛”
檢視更多瑜伽，絕不是簡單的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”！
2022-07-27
或許從來都沒有人去關注過自己的呼吸，又或許不曾去想過自己的呼吸模式是否正確，但是事實證明，現在絕大部分的人呼吸模式都存在這樣那樣的問題，肋骨外翻、肩頸疼痛、小腹隆起等等，究其根源卻都在呼吸上
檢視更多舒淇瘦了好多，裹那麼緊的“抹胸裙”還怕掉，怕走光全程夾著胳膊
2022-07-10
1、長髮遮擋-更顯瘦抹胸款和大面積露肩的款式容易暴露體態問題，溜肩或斜方肌發達也很難穿得好看，一個很簡單的解決辦法就是用長髮適當遮擋
檢視更多疼痛的“救星”！只有量變才能有質變，做的越多，健康越有保障！
2022-06-20
比如我們的肩頸，如果只是輕微疲勞，透過按摩簡單放鬆一下就能感覺很舒服，但如果是長期勞損形成的僵硬、疼痛、結節，並伴有頭暈、健忘等症狀，就是深層的肌肉和筋膜的問題了，簡單的按摩只作用於表皮是解決不了問題的，需透過點陣波（小通機器人）疏通結節和
檢視更多脖子僵、肩膀酸？誰來拯救我的頸椎……極簡風的頸椎按摩器成時尚配飾
2022-06-10
乳膠枕、圓枕、按摩捶、經絡拍、肩頸溫熱陣痛保暖貼、按摩披肩、頸部牽引器、頸部多功能電動儀等緩解肩頸痠痛的產品，在陳斌家中都能找到，但這些產品使用起來都不是很方便，所以被擱置的居多
檢視更多肩頸疼痛怎麼辦？理療期間使用蛛王1號效果翻倍！
2022-06-05
值得注意的是，在進行理療的過程中，配合一些個人健康護理產品可有效緩解疼痛，有些效果好的產品，甚至還可以起到抑菌消炎的作用，譬如蛛王1號抑菌噴霧，也稱“小摩王”，該產品是目前康復圈內推薦的“神器”，對辦公，久坐等引起的輕度肩頸不適，肌肉痠痛、
檢視更多拾叄小苑暖頸熱敷貼，有效解決打工人的肩頸困擾
2022-05-19
拾叄小苑暖頸熱敷貼拾叄小苑暖頸熱敷貼採用了高純度鐵粉+優質活性炭材質，透過自帶自體發熱技術來釋放蒸汽，疏通頸部血管、緩解肌肉痠疼
檢視更多上海文峰美容美髮：面板和身體護理，從當下做起~
2022-05-18
〡深層補水 〡天氣漸漸熱起來，面板狀態總是油膩膩的不穩定，一定是肌膚哪裡出了問題~美容師先為您進行面部清潔，透過專業手法按摩面部，達到放鬆的效果
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請注意！後腦勺堆肉，腦梗的前兆！
2022-04-02
就如下圖，因為斜方肌向上移動，堵住肩頸了，這會嚴重影響腦部供血，經絡堵塞及淋巴代謝不好，淋巴是人體的排毒系統，所以堆肉就是毒素淤積，對人體的健康是極大的危害
檢視更多按照這幾個方法，肩周炎好得更快，親測有效快來試一試
2022-03-31
將自己的肩膀聳起來之後反覆的端放，兩邊各來20次左右，就可以達到鍛鍊效果，對於一些沒有肩周炎或者是經常肩頸痠痛的人群而言，這個方法每天做幾次，僅能夠預防肩周炎，同時還能夠矯正我們的身體姿態
檢視更多肩頸勞損、腰間盤突出……打工人常見亞健康狀態，你中了幾個？
2022-03-22
隨著久坐辦公成了都市打工人的常態，亞健康的現象越來越年輕化，很多二十多歲的年輕人就已經開始感受到肩頸痠痛、體重圓潤甚至飽受脫髮的困擾了
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