為什麼十天不吃不喝沒死
不喝酒十天後，我們的身體會有什麼樣的變化？這變化真的是可大可小，主要還是因人而異！
如果已經出現了酒精性脂肪肝的人，不喝酒十天之後，身體上面基本上沒有什麼變化，必須要堅持才可以去除酒精性的脂肪肝！
臨床上面，碰到有很多的酒精性脂肪肝的患者，一旦由於喝酒產生的脂肪肝，這其實就是對我們大家的一種警示，而其對酒精不耐受的一種身體的變化！
這個時候只要我們大家注意戒酒，基本上其實都可以去除脂肪肝的，但是很多的人並不注意戒酒的時間性！正常情況之下，必須要戒酒至少三個月以上，而且需要堅持半年左右，複查之後或許才會發現脂肪肝的含量有所降低，但是酒精成癮性也非常容易讓大家復喝回去！
但是對於自己由於喝酒所產生的脂肪性肝炎的患者，除了需要戒酒半年以上之外，還必須要結合進行抗炎保肝類藥物的治療，不然也無法逆轉酒精性的脂肪肝！
就是在平時喝酒的時候本來就量不大的人，這個時候不喝酒十天左右，其實也並沒什麼多大的身體變化，但是要減少酒精對我們人體的損害，這個時候如果還是堅持不喝的，因為酒精會提高高自身的血壓、高血脂等慢性類疾病的發病率，這算是一個長期喝酒的結果！
當然前提就是有一件事各位應該去明確：對於喝酒的來說，只要喝了，只要有酒精的攝入，那必然就會給我們的身體帶來相應的損傷，關於喝酒可以抗癌、活血等相關的理論這些並不靠譜。
但是或許會出現這些現象：血壓會更加的正常，趨於平穩的趨勢：
酒精的攝入對於身體血壓會造成一定性的影響，尤其特別是對於那些血壓本身就不是特別穩定的人群而言，經常大量的飲酒，酒精在進入我們身體之後就非常容易刺激自身的血管，從而就會降低血液流動的速度，以至於血壓或許就會出現比較大範圍的波動。
不飲酒對穩定自身的血壓有著非常明顯的好處，酒精不刺激自身的血管，對於血管或許就會有非常不錯的保護作用。
恢復自身良好的食慾，恢復身體腸胃的正常蠕動能力：
酒精對於我們身體的胃腸粘膜的損傷還是相對比較大的，經常飲酒或許會讓我們身體的消化系統飽受到傷害。特別容易讓我們感覺到不舒服，飲酒過多或許還會導致身體的腹痛、腹瀉等相關問題的發生，如果在空腹的情況下喝過多的酒或許還會增加腸胃的負擔，傷害或許會更加的劇烈。
在各位長時間喝酒的情況至西安，如果真的抓緊戒酒，這樣可以很好的幫助恢復身體腸胃的正常能力，幫助恢復我們身體的食慾。
減輕肝臟的負擔，增加肝臟的健康係數：
酒精類的物質進入到我們身體之後都要透過肝臟去進行代謝的，酒精如果攝入過多，這無疑會增加身體肝臟的負擔，如果時間一長之後甚至會增加一些疾病的患病機率。
如果各位真的可以堅持不飲酒，那我們身體的肝臟或許就會進行適當的自我修復，保護身體的肝臟，戒酒其實是其中一件非常重要的事情。
減低自身的血脂，促進心腦血管的健康：
喝酒會升高自身的血脂，酒精則會給心腦血管帶來很多的威脅，增加腦部疾病等相關疾病的發病風險。
戒酒之後對於心腦血管其實也算是一種“解放”，減輕對於心腦血管的刺激。
對於飲酒，我們應該保證怎麼樣的態度哪？
首先，對於飲酒的這件事來說，最好是可以不喝；如果真的是因為一些比較特殊的原因必須要喝的話，則必須要限量；男性單日的飲用啤酒不得超過一瓶，而女性飲用10度左右的紅酒則不該超過3兩。
其次，飲酒之前必須要吃一些東西，無論各位吃的是什麼，粗雜糧、湯類、酸奶、稀粥、蔬菜等其實都是非常不錯的選擇。
最後，喝酒還請選擇度數比較低的酒品，減輕我們身體的負擔，減少酒精的攝入。
抓緊戒酒，還給各位一個健康的身體。