經期吃了香蕉就閉經了怎麼辦
俗話說“咬秋好入秋”，咬秋就是咬去暑氣，咬出健康和福氣。
立秋後雖然沒有這麼炎熱，但是依然有還未消散的暑期。
這時候我們可以
多吃點水果，清涼解渴又消暑，
並且水果中的營養成分也很高，經常吃能滋養身體去秋燥。
這3種水果被稱為“解暑王”，中老年人寧願不吃肉，立秋後也要多吃，身體才更加棒。
1、桃子。
桃子寓意著“健康長壽”，是一種福氣的水果，
並且桃子的“桃”，象徵著“逃”離黴運，很多南方地區立秋後，都會買很多桃子回家囤著。
不僅寓意明年帶來好運，桃子的營養價值也很高，
經常吃可以消暑去燥補充水分，
愛吃桃子的中老年人，不妨趁著立秋後多吃點桃子，對身體有很多的幫助。
2、龍眼。
每年的七八月份，正是吃龍眼最佳的季節，這個時候的龍眼香甜又多汁，深受中年朋友們的喜愛。並且龍眼寓意著“福圓”，
老話說能給子女帶來福氣，以求事業上順順利利。
經常吃龍眼
可以補氣養血，對於健忘失眠的老年人有很大的幫助。
但是龍眼也不能多吃，很容易上火導致喉嚨發癢，建議每週吃不超過3斤。
3、蘋果。
蘋果其實一年四季都能見到，但是秋季和夏季的蘋果，很多都是經過長時間冷凍，那些吃太多對身體並不友好。
而現在立秋過後，大量新鮮的蘋果陸續上市，這時候我們可以經常吃，並且
蘋果寓意著“平平安安”。
無論是自己吃還是送給朋友，寓意都是非常好的。
咬一口蘋果香甜又多汁，
讓人根本停不下來。
總結：
立秋後別光顧著吃肉，建議多吃點桃子、龍眼、蘋果，不僅好吃。而且寓意也非常美好。
對於中老年人來說，
既能滋養身體還能去秋燥，
可以說是益處多多，喜歡吃水果的朋友們，記得轉發告訴身邊的人。
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