運動
一週年！北京冬奧遺產帶火“冰雪+”
2023-02-07
”國際奧委會（IOC）官網從“社會和經濟領域享受冬奧會帶來的裨益”角度撰文稱，包括北京國家體育場（俗稱“鳥巢”）在內，北京冬奧會踐行“場館再利用”宗旨，重新啟用了2008年夏季奧運會的5個比賽場館
檢視更多burpees是什麼運動？
2023-02-07
堅持做波比運動，可以達到鍛鍊肌肉、增強肌肉力量、增強心肺功能、燃脂減肥、強化身體素質、增加抵抗力、提高身體的協調性的目的，而且其對場所、器械的要求並不高，在家裡就可以進行，因此深受許多健身達人的青睞
檢視更多生理期是減肥的最佳時間，你錯了，生理期這樣做才能減肥
2023-02-07
很多人說在生理期減肥效果能加倍，因為：生理期女性失血多，傷元氣，身體消耗大，所以新陳代謝加快，多吃也不會胖
檢視更多運動神經元 為什麼日常適當鍛鍊很重要？
2023-02-07
運動神經元患者常常會出現運動遲緩以及肌肉萎縮等問題，尤其是運動的遲緩，常常容易死的較多，患者感到無力，步態異常，走路困難的同時還容易摔倒
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日常用品 篇二百二十：減脂大作戰：動感單車蹬起來。
2023-02-06
2、多種鍛鍊方式結合：雖然騎動感單車對身體有好處，而且還有助於減肥，但是並不適合患有膝關節疾病的人群，另外在減肥的時候，還需要多做一些各式各樣的運動鍛鍊，比如跑步以及游泳和爬山等等，才能夠更快的達到減肥瘦身的目的
檢視更多水阻原理，實現智慧訓練模式：野小獸R30划船機
2023-02-06
Part 2：橫向坐姿運動，輔以APP線上指導，實現智慧訓練模式相比於傳統站立運動而言，採用坐姿橫向運動的野小獸R30划船機，極大程度的降低長期重力所造成的膝關節壓力
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攝影師的宅家解放日誌：健身看劇K歌一條龍，家庭轟趴館開業！
2023-02-06
值得一提的是，海信健身智慧屏支援3h+的續航，輕鬆滿足單次運動，做到真無線移動
檢視更多老年人到底可不可以跑步呢？來看看真相吧
2023-02-06
第一點：注意跑步時間不少老年人喜歡在早上進行跑步運動，當然很多年輕人也是早上有時間，所以不管是老年人還是年輕人都喜歡在早上晨跑
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復工第一天不想上班，如何緩解“節後綜合徵”？
2023-02-06
別慌，專家支招幫你滿血復活↓↓↓圖蟲創意01心態最重要據江蘇省中西醫結合醫院醫生表示，在假期前後，精神狀態由緊張到鬆弛，再由鬆弛到緊張，導致作息時間和規律被打亂，再加上熬夜、暴食等因素，會直接影響人體各系統、器官的正常生理功能，很容易患上不
檢視更多體驗AI健身，有5個注意！
2023-02-06
運動服裝和鞋不能太隨意玩健身類體感遊戲需要穿著專門的運動服、運動鞋，在室內玩耍更要穿寬鬆、舒適、透氣、速乾的運動服飾，便於肢體伸展、排汗等
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絕經期的女人永葆青春的秘籍竟然與這5個愛好有關？值得學習
2023-02-06
所以，懂得保養自己，知道如何在女人身上投入自己的精力，即使到了更年期，依然可以保持面板白皙，身材纖細，讓人感覺到青春
檢視更多咕咚X3，一款實惠又專業的運動手錶
2023-02-05
經過一段時間的深度體驗，我對咕咚X3的整體表現比較滿意，尤其是它作為運動手錶所具備的功能比較專業、全面，7種運動模式可以滿足絕大多數人的使用需求，再加上咕咚APP的與運動相關的運動資源，我覺得它在千元以下的運動手錶的理想選擇
檢視更多帕金森患者常不由自主地手舞足蹈，如何爭取更多自由的一天？
2023-02-05
”我國帕金森病患者已達250萬，預計每年將新增10萬人今年7月，新華醫院牽頭出臺了《帕金森運動併發症中西醫結合診治專家共識（2020）》，專家共識指出，目前西醫對於運動併發症的治療優勢體現在臨床分型及循證證據較為充分明確，但缺乏對疾病整體治
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“老得慢”的女人，通常都有這5個共性，你符合嗎？
2023-02-05
現在小店做活動，點選下方即可購買↓↓↓【A】比芭美類人膠原蛋白噴霧 補水保溼舒緩爽膚水女曬後修復¥69
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納入中考成績！八年級體質健康測試評分標準來了
2023-02-05
考核方式各區教委對八年級學生開展的國家學生體質健康測試的統測，在八年級第一學期進行，與北京市初中學業水平考試體育與健康科目現場考試的總體要求保持一致，要堅持統一考核流程、統一考核時限、統一考核儀器裝置標準、統一同一年級考核場地標準
檢視更多孕期各階段的運動專案和注意事項
2023-02-05
孕期運動的注意事項孕媽媽每週至少運動3次
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快速減肥___怎樣讓燃脂效率達到最高
2023-02-05
高效燃脂的方法之一：做大幅度運動想要高效率的燃燒體內的脂肪，最好的方法就是透過運動，運動是最直接的燃脂方法也是最高效的燃脂方法，每天做30分鐘以上的有氧運動，而且要隨著身體對運動強度的適應情況，逐漸的增加運動量，做運動的時候可以選擇跳繩，跑
檢視更多這幾項運動適合長期做，其中一項還是中年人必備
2023-02-05
在北京體院教飛盤的美國教練認為，由於中國人反應敏捷，同時飛盤運動不受場地限制，所以飛盤運動很適合在中國開展
檢視更多柔韌性的好處：為什麼你應該多做伸展運動！
2023-02-04
運動/健身表現最佳運動模式的訓練對於運動表現至關重要，因為運動員經常會出現模式超負荷、特定關節運動範圍受限以及某些肌肉活動不足的情況
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聽我一句勸：不要買太運動的家用車！因為你體驗不到操控的樂趣！
2023-02-04
如果我們退一步來看過去的乘用車市場，10-15萬級產品沒有一個敢聊運動，卡羅拉、寶來、思域等車型的核心競爭力是可靠、耐久、舒適程度以及經濟效能表現
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