2023-01-17
當然,如果想讓孩子記憶力變得更好一些,我們就要改善一下他們的生活環境,譬如讓他們擁有著良好的睡眠,不要讓他們總是用腦過度,甚至應該讓他們擁有著良好的情緒,只要能夠把這三點做好的話,那麼孩子的記憶力就會變得非常好
檢視更多2023-01-17
所以在這個階段你需要篩選出哪些行動項是有價值需要你去做的,然後推進到下一步流程,比如你可以做如下分類:今日需要完成的2分鐘可以解決:立刻執行超過2分鐘:推進至下一環節非今日完成的安排到日曆體系不可付諸行動的無能力有價值:備份不許完成:刪除所
檢視更多2023-01-17
我們處理恐懼的迴路,是由杏仁體和大腦中其它一些行動迅速的、無意識的部分組成,這個迴路有時候可能會給前額葉皮層發個警告訊號,讓它自己理解
檢視更多2023-01-17
隨著煙花相繼升空,世界各地都掀開嶄新的篇章,這無疑讓人們看到曙光,我們在此期待美輪美奐的焰火秀照亮全球城市的夜空,為新的一年帶來美好和期待
檢視更多2023-01-17
後來的研究發現,在大腦的不同區域,如杏仁核、海馬體和前額葉皮質,抑鬱症患者產生的星形膠質細胞密度較低,這種蛋白質叫做GFAP,可以作為星形膠質細胞的標記物
檢視更多2023-01-16
Ullman博士該研究小組的第一作者Joo Veríssimo博士是葡萄牙里斯本大學(University of Lisbon)的助理教授,他們觀察了702名年齡在58歲到98歲之間的參與者的注意力和執行功能的三個獨立組成部分
檢視更多2023-01-15
如果繼續這樣做,就會出現以下幾個問題:No.1 大腦——反應遲鈍、頭暈腦脹人們蹲著上廁所玩手機,不知不覺中會延長時間,容易使血液流向大腦,導致血液供應不足,這就是為什麼蹲了很久之後突然站起來會出現頭暈腦脹的原因
檢視更多2023-01-15
落實到生活方式上,就是:運動運動既能夠提高腦認知儲備,也能夠對慢性疾病起到非藥物的干預作用,同時還能夠減少對大腦的炎症損害
檢視更多2023-01-15
孩子之所以會出現這類行為,並不是因為他想打人,而是無法控制自己的情緒
檢視更多2023-01-15
第八腦筋:什麼樣的人最不怕冷
檢視更多2023-01-15
4.進行睡眠儀式:睡前如果做激烈運動或高度動腦的事情,都可能會影響大腦的休息時間,到時候失眠就不好了,所以睡前最好可以做一些緩和的活動,例如:洗個熱水澡、喝杯熱茶、看書,或做伸展操,這些活動都可以幫助我們放鬆,也提醒身體休息的時間到囉
檢視更多2023-01-14
2、增加身體運動人在運動的時候,耗氧量和能量消耗都會增加,血流加速,身體分泌大量激素,腎上腺素和生長激素等
檢視更多2023-01-14
1、耳朵聽聲不準,導致大腦翻譯有誤一般當有輕度聽力損失時,通常是外毛細胞功能受損,而內毛細胞仍健好
檢視更多2023-01-13
人和存在的一切一樣,人是意識思想的體現,旨在在任何特定環境中獲得作為特定物件意味著什麼的經驗(知識)
檢視更多2023-01-13
腦筋急轉彎:三面牆一面空,孩子在當中,猜個字
檢視更多2023-01-12
其實嚴格意義上講,這就是我們常說的垃圾食品,比如漢堡、披薩、炸薯條等都是典型的西式快餐,如果長期食用,不僅會導致肥胖,甚至還可能患上心腦血管疾病,損害我們的大腦
檢視更多2023-01-12
2、視力下降大腦供血不足,視力也會出現下降的趨勢,在平時如果做身體的運動,突然站起來很容易會發現眼前頭昏眼花,這種情況其實都是暫時的,但是如果長期有這樣的現象,一定要及時的去醫院進行檢查及時的調理,這都是腦供血不足引起的
檢視更多2023-01-11
原則3 注意熱身與拉伸,不要受傷(三)堅持下去的決竅1、給自己定適當的目標2、記錄運動資料3、完成階段目標,給自己獎勵這節課,我們來講一講另一種靜態運動——冥想,它是靜態的大腦的運動
檢視更多2023-01-10
美國科學家最近研究發現,運動不僅有強健身體、預防疾病的效果,還有益於大腦,讓人變得更聰明
檢視更多2023-01-10
在舒適區學習是我們大腦的本能,因為這樣做耗能最低
檢視更多