坐月子幾天可以洗頭
經常見到網上的媽媽論壇中有新手媽媽問：“坐月子期間能洗頭嗎？”“產後幾天可以洗頭？”“那些坐月子期間洗了頭的媽媽，有什麼後遺症嗎？”之類的問題。
“產後坐月子期間不能洗頭”是傳統的做法，但是在物質條件已經大大改善的今天，這個傳統顯然已經過時了，只要用對方法，坐月子時洗頭絕對比不洗頭的好處多。
產後到底多久能洗頭？
很多新晉寶媽知道坐月子期間可以洗頭，但卻摸不準到底產後幾天洗。其實這個要分不同的情況區別對待：
順產：
一般進醫院之前，產婦都會提前在家裡洗澡洗頭，然後再入院（以下討論都以這種情況為前提）。
如果是順產的產婦，建議
產後
1
周
洗頭，因為這個時候產後大量出虛汗的時間基本已經過去，而且即使會陰有側切或撕裂傷口，經歷了一週的恢復，正常走路和活動也不會怎麼疼了。
剖腹產：
如果是剖腹產，恢復正常的情況下
產後
10
天左右
可以洗頭，當然，具體時間還是需要結合自己的傷口恢復情況，如果傷口恢復緩慢，彎腰時出現難以耐受的疼痛，那就應該再等一等。
另外，如果是在特別炎熱的夏天，或者入院前一天內沒有提前洗好頭的情況，建議順產
至少也要在產後
3
天、剖腹產至少產後一週之後
再洗，過早洗頭的話，會因為活動量過大，不利於身體和傷口恢復。
當然，
長時間不洗頭也是不可以的
，產後大量出汗會使得頭皮更加容易沾染灰塵、滋生細菌，此時產婦身體抵抗力又比較低，極易引發感染。
產後洗頭要注意什麼？
無論是產後3天、一週還是10天洗頭，在整個坐月子期間，洗頭都應該注意以下幾點：
1
、水溫不宜過低。
月子期間洗頭要避免頭皮著涼，因此洗頭時水溫一定要比身體溫度和室內溫度都高一些，一般在40度-45度之間比較合適，最好是用生薑或艾葉，加水煮開後晾到合適的溫度再洗，能有效驅寒（月子期間洗澡也可以用這種水）。
2
、洗頭後及時吹乾。
洗完頭之後，要立即用乾毛巾擦乾，並用吹風機的熱風吹乾，不要用風扇或空調風吹，也不要溼著頭髮到處走或者去通風處。 如果是在晚上洗頭，一定要完全吹乾頭髮之後再去睡覺。
做到以上兩點，能有效避免月子期間因洗頭而著涼。