意象療法如何結束
原創 師建國 心聲經典
目錄
1、潛意識和意象是什麼意思？
2、意識和潛意識的不同
3、潛意識的六大特徵
4、潛意識的作用
5、什麼是意象治療？
3、潛意識的六大特徵
幽靜、深遠的潛意識。人類的心靈世界如同海洋般廣闊無垠、神秘而幽靜，其中蘊藏著無盡的資源，有看得見的冰川一角（意識），更有看不到的深深海底世界（潛意識）。
有知，是有限的，無知，是無限的。有知是表意識，無知是潛意識。人們要認識自己，要認識這個世界，只有持續的深入潛意識，無限的深入，才能發現你我他、萬事萬物是一體意識。到這一層面，才會發現，所謂的潛能，其實都是我們的本能。但是，全知、全能，並不存在。對海底世界的探尋自古以來就沒有停止過，將來也不會停止……。然而，夢是通往潛意識的捷徑。
（1）潛意識的第一個特性“無時間概念”，佛洛伊德說：“潛意識體系的各種過程沒有時間的順序，也不隨時間流逝而改變，可以說跟時間沒有關係”。時間概念是認知發展到一定程度時所產生的機能，是人們的一種幻覺罷了。潛意識是無限的，只要你意識不到的部分，都是你的潛意識。我是你的潛意識，你是我的潛意識，萬事萬物都是我們的潛意識。因為在根本上，我們是一體意識。
潛意識中只有現在時，它無法理解“未來”，潛意識只知道“現在”。這就是為什麼如果你有目標，你應該當它們已經實現了。
潛意識的第二個特性“無視現實”，按照快樂原則，潛意識頑強地要滿足不合理性的幼年期本能願望。即使成人後，還會不顧現實的狀況執著地要求滿足慾望。自我意識到這種潛意識的要求是不體面的、危險的，因此產生了衝突和精神症狀。
潛意識無法區分想象與現實，這就是為什麼你看恐怖片時身上會起雞皮疙瘩，你的意識知道它是假的，但潛意識不會區分。潛意識一直在記錄你看到和你聽到的一切，甚至你沒有覺察到的資訊也在記錄。這就是為什麼沒有覺察到的資訊也能影響潛意識，如果你開著電視睡著了，潛意識能聽到電視裡的一切。
（3）第三個特性“心理現實”，在潛意識裡，實際現實會被心理現實所替換。因此，在無意識裡無法區分哪個是實際事件的記憶，哪個是心理想像記憶。潛意識常被人稱做主觀心理。主觀心理認識環境不靠五官功能，它透過直覺。它是產生感情的地方，是記憶的倉庫。當你的五官停止活動時，就是它的功能最為活躍的時候。也就是說，當客觀心理終止活動或處於睡眠狀態時，主觀心理的智慧就彰顯出來。
（4）第四個特性“不存在矛盾”，具有合乎理性的思考和判斷能力，才具有識別是否存在矛盾的可能性。潛意識不具備這種能力，因此一些相互矛盾的因素可以共存一處。潛意識中的無矛盾性是以“對立認同”的形態存在的，即在潛意識裡“大和小”、“高和低”、“強和弱”、“明和暗”、“運動和靜止”、“神聖和兇殘”等均同樣看待，互不矛盾，有時甚至還會出現顛倒的現象。潛意識有時會和自己意識相反，有時會相同。當你的潛意識裡覺得人生很消極，不想面對人生，而你的意識裡覺得人生需要面對，因為人生中還有你的很多朋友，親戚，家人等等，迫於無奈，你不得不面對人生。
（5）第五個特性“不包含否定因素”，對於一個想法說“不”，只有在進行理性思考時才會發生，只有在認知機能發展到一定程度之後才有可能。因此，在潛意識裡不存在“反對”和“否定”的概念，只有進入到前意識或意識中，才能有否定的概念。潛意識聽不到“不”。如果你說“我不再吸菸”，也就是說意識想戒菸，但看到香菸又不自覺地拿起來抽了一根，因為潛意識接收到的是頭腦中出現煙，所以你會繼續吸菸，這就是潛意識中還想要吸菸的反應。
潛意識不能進行推理，也不同你的意識進行爭論。潛意識就如同土壤，意識如同種子。消極的，破壞性的思想只能長出災難的果實。潛意識不能區別好壞。如果你認為某事是真的，潛意識也接受它為真的，即使實際上可能是假的。
（6）第六個特性“以事物表示語言”，即在潛意識裡的“無話語言”。語言是象徵，但是潛意識不會使用語言這個象徵，只存在事物的表象。潛意識記錄著你一生所有的記憶和體驗，它以頭腦中電影和畫面的方式儲存著所有事件。
