同情達理的達是什麼意思
我發現最近對概念特別感興趣，可能在物理世界之外，還有一個意識的世界，精神的世界，思考的世界，在那個世界裡，概念是基礎，是建成房子的一塊塊磚頭。
發現每個人世界的磚頭不是不一樣的，尤其是那些大佬們。他們的世界就像古建築，磚頭都是不一樣的。
有的人像長城上的磚頭，寬大結實的，有的人像故宮上的，顏色鮮豔，精緻漂亮，經久不衰的，而有的人像國外建房子的磚頭，是石頭的，而有的人是木質的。
不同人，結構不一樣，有人會拆開他的世界，展示給我看，磚頭與磚頭之間的連線，他是怎麼透過混凝土搭建在一起的？鑄成他精神世界的地基和連線是什麼？
我第一次對概念有獨特感受，來自和菜頭的《成年人修煉手冊》，看過他解讀的很多概念，比如單身、伴侶、緊急聯絡人等。
他在一點點的講解磚頭（知識）和跟這塊磚頭有連線的其他重要的。在告訴我，他的世界是什麼樣的。他常年寫作，不斷積累。
我本來去搜索跟他有關的知識，作為素材，可以寫出來。但當我切換到另外一個軟體，看著他寫的內容，很多，有四五百篇。
不知不覺看了兩篇的時間，10~20分鐘就過去了。我早上想要做什麼？儘量簡潔，快速 清晰的，把要寫的文章完成。
有時候想找資料切換到其他軟體，20分鐘過去了，都沒有找到什麼要寫的素材。我該怎樣才能在規定時間內完成寫作任務呢？
日常我完成了嗎？10次有8次是完成的，偶爾會完不成。也就是這並不是我焦慮的目的地，我感覺到，我焦慮了。
這種焦慮並沒有固定的指向性。寫完了就不焦慮，下次寫時，我還是會焦慮，還是會想能不能在規定時間寫完呢？
不知道。而且隨著時間的臨近，焦慮會上升，除非我在這一刻完成，直接解除焦慮。我的焦慮是什麼呢？
我覺得有點慌，原因是擔心自己沒有在固定的時間內完成，原本寫的是害怕，現在改成了擔心。
其實我沒有那麼嚴重，我就只是有一點點擔心，而這種擔心是基於現實可能發生的事情。一旦這件事情完成就不會擔心了。
大多數時候，這件事情都會完成。那我為什麼會有這種擔心呢？如果我真沒有寫完，會導致什麼後果？
早上黃金的時間沒寫完，那中午或者是晚上就要繼續寫，這是一定要完成的。如果繼續寫，那相當於一件事情，我用了兩份時間才能完成。
首先就會浪費時間，一個事兩遍做，費事費時；其次感覺這是對我的否定，我怎麼能把一件事情用兩次才能完成，我應該一次就完成了。
覺察一下，哪一個讓我更焦慮？是對自己的否定，不能接受對自己的否定。我就應該很好，應該很厲害，應該一次完成任務，不用返工。
這樣看焦慮是對我有好處的，督促我，在規定時間保質保量的完成這件事。不會超時，不用返工，我的焦慮像什麼？
第一個進入我的腦海的是，一個特別熱衷於保護我的老太太。擔心我規定時間任務完不成，擔心我吃不飽，擔心我穿不暖。
老太太觀念腐朽，不會與時俱進，關鍵過度了，很多事都會焦慮。我是怎麼寫到這裡的？我發現每天的跑題就像 QQ飛車。
最開始我本來是想寫知識這個概念，從概念開始先說了概念的價值，第一次聽到概念是在成年人修煉手冊。
接下來就拐到了情緒，和日常的擔心完不成寫作。對於這些跑題，我有什麼感覺嗎？感覺挺驚訝，原來我是這樣的。
先確定主題，要寫什麼。蒐集資料，在蒐集資料時，就有點歪了。等不斷的寫下來，發現我的情緒特別大。
在我的情緒沒有得到完整的抒發，內心的焦慮和擔心，沒有得到平復時，我沒有辦法很好的完成作品。
不知道什麼時候起，我的情緒好像變成了第一位的事情，其他都靠後，比如工作、事情、計劃、安排。
好像當我沒有和情緒、和自己達成和解時，其他都是不合適的。感覺它太大了，無時無刻不在影響我的寫作主題。
隨時都會跑偏，當我心裡有什麼的時候，會不知不覺的流露出來。很多東西，是壓制不住的，會透過有意無意的顯露出來。
與其這樣，下次寫作時，原本寫一個主題框架，另外一部分，特意獨立出來一章，專門來寫我的情緒。
等到情緒寫完，再回到主題繼續寫。情緒對我來說太重要，不能忽視，需要先寫完，再寫另外想表達的內容。
總結一下：1。概念是構成精神世界的地基，需要認真審視和反思。
2。日常覺察一下，會有新發現。
3。古人說通情達理，是很智慧的，感情不通時，道理是沒法講明白。
謝謝你的欣賞，歡迎留言諮詢。