13歲孩子的血壓是多少
最近，我發現了
兩大鐵律
——
對沒孩子的家庭或單身來說，提升幸福感的東西，門檻可太高了，比如
一套全款房、出國旅遊、黑珍珠餐廳
；
對有孩子的家庭，幸福的門檻就低了，只要：
一個沒人催的衛生間，或一張打滿分的成績單
。
可這道小小門檻，卻不知道絆倒了多少家長。
要麼，是一輔導作業，就血壓飆升，
恨不得救護車就在樓下等著
；
被逼崩潰的小嶽嶽，線上僱人陪讀▲
要麼，是一輔導作業，
孩子爸就消失在了廁所裡
。
確實，輔導孩子學習，可能是家長做過
最吃力不討好的事情
了：
你付出時間和心力，換來的卻是孩子
不願學習、不願寫作業
，放學接孩子路上，卻又收到老師訊息說，這次考試不理想，暑假就別讓他玩了；
你
砸錢報班，全天輔導
，架著孩子要他坐下學習，等搞完課內、課外作業，往往已經過了晚上12點；
最終換來了孩子的好成績，可你卻發現他比以前更沒動力，對考試、學習也更焦慮，
甚至哭著說自己不知道為什麼在努力
……
孩子痛苦，做父母的也不容易。
你會發現：
有家長花大價錢報補習班，孩子小學成績優秀，
到了初中卻一路滑到谷底，這是搶跑帶來的“厭學心理”
；
有媽媽全職帶娃，專心輔導學業，
卻又可能“毀了”孩子的內驅力
，後勁兒沒了……
要我說，這整個過程就是一個大“圈套”。
套住的不僅是孩子的成績和未來，還有你和孩子、和家人的親密關係。
說這些不是為了恐嚇你，而是因為：
作為國內少數幾位從事家庭治療的心理醫生，
每個月我要接待的因孩子厭學來就診的家庭，不少於50個
，其中不少孩子，還有抑鬱、焦慮或躁狂等問題。
從事了多年的臨床工作，我太清楚了：
15歲前，最重要的是培養孩子的學習感受。
對的，你沒看錯。
真正影響孩子的，不是一時的學習成績，而是學習感受。
心理學家李玫瑾
也說過，孩子厭學、逃學，和智力沒關係，破壞了學習感受才是禍根。
你越逼，孩子的感受就越差，越不想學，這就陷入了惡性迴圈，甚至親子關係破裂。
到這一步，孩子的學習力已經被毀了大半。
往後多花10倍心力，可能都難出3分效果。
忘了自我介紹，
我是劉亮。
可能很多人熟悉我，因為是
國內少數幾位專業從事家庭治療的精神科醫生之一
；
也可能是因為，我把多年來的臨床經驗和研究成果，總結成
《父母做這9件事，孩子從厭學變愛學》，成年度暢銷書
，家長給出了100%好評。
不過我覺得自己做得最有價值的工作，還是系統性地幫許多人解決
成長困擾、親子衝突、厭學和網癮
等問題。
如果，你也在和孩子鬥智鬥勇，為孩子的
厭學、叛逆
問題頭痛；
又或者，你想讓孩子
愛學習、內驅力強
，從小學一路優秀到大學。
那請你一定要聽聽，這15年來我經手過的真實案例和心血總結。
而且，你知道嗎？我研究了多年的孩子厭學和成長困擾，
發現最有效，最省心的方法，其實只有這一個。
15年心理治療經驗，
同濟大學醫學博士，哈佛大學訪問學者
代表作《父母做這9件事，孩子從厭學變愛學》
作為家庭與婚姻治療心理醫生，我在平日的臨床心理工作中，
每個月至少要接待50個被厭學問題困擾的家庭。
有經過幾次家庭治療，或個體心理諮詢就成功返校，並
逆襲考入
重點名校的學生。
但我印象最深刻的，還是那些經過
幾十次諮詢、耗時幾年
的孩子。
比如，乖巧懂事的15歲男孩小優。
從幼兒園上補習班開始，就沒讓大人操過心。
他成績優秀，穩定在學校的年級前三
，體育成績好，人緣也不錯，妥妥的“清北苗子”。
然而，
到了初中，一連串的暴擊來了：
一次考試失利，小優
焦慮、自責、抑鬱
，再也不願去上學了；
家長催他、跟他講道理，孩子就一句
“我累了”
；
更開始沉迷遊戲
，你罵他，他哭著說找不到學習的意義…
一次諮詢，小優偷偷跟我說，“我閉著眼都能考前十，但還是覺得，
假如不是爸媽拼命雞，我的人生可能不會一團糟。
”
扎心，太扎心了。
這些年來，研究了來這我這裡就診的無數高分厭學的孩子，我發現了一個殘酷的真相——
那些厭學的孩子背後，都站著至少1個拼命的家長：
週末寒暑假全年無休；
補習班拼命報，家長陪跑不缺席；
熬夜做作業到十一二點是家常便飯…
最後，把孩子成績提上去的，是操碎了心的家長；可差不多“毀了”孩子學習感受的，同樣也是我們。
懂了小優的苦惱後，
我教他的父母調整了做法。
幸好，小優的變化也是立竿見影：
父母列出了50個小優的優點，
在成績之外看到了兒子的優勢；
小優
不再抗拒和父母溝通
，學會了坦誠表達想法；
學習上也不要父母來催了，
主動完成作業
。
現在，小優已經重回學校，經過一段努力後，成績又是年級前三。更大的不同是，
不再是父母催著他學，他有了內驅力，真正為自己而學
了。
這15年來，我見過無數家長，把孩子雞進了名校，卻換來孩子焦慮、抑鬱和不快樂；也幫過不少家長，及時挽回了孩子的學習感受和親子關係。
這也是今天我在這裡，分享這門
《從根源上解決厭學問題》
課的原因。
我想幫你和孩子
，走出厭學陷阱和雞娃圈套，激發孩子的學習興趣，把成績好的優勢延續到初、高中，成為自信快樂的孩子。
但我更想告訴你，想要養出一個
優秀、愛學、內驅力強
的孩子，其實不用家長那麼拼命和痛苦。
學習評估：
找準孩子四大厭學根源
營造環境：
助力孩子願意溝通且情緒穩定
抗壓能力：
支援孩子自信、自律
學習目標：
提高孩子學習內驅力
▽
90%父母還在“頭痛醫頭”的誤區裡
教你做好這件事，從根源上解決孩子厭學問題
多年來，我最痛心和不忍心看到的一個事實是：
不管是在國內還是國外，都沒有專門針對厭學的現成的心理治療方式可供借鑑。
而那些套用西方理論，揉進中國教育方法裡的嘗試，
無一不遭到了失敗
。
我常覺得，這一代中國父母，真是太辛苦了。
可結果偏偏不如人意：
一邊是為了孩子筋疲力盡，留下滿腹困惑和無奈的家長；一邊是投入了大量時間精力，最後學業無成，空留一身彷徨的孩子。
於是，我
在同濟大學讀完醫學博士後，去哈佛大學做訪問學者，又去德國訪學進修家庭治療方面的臨床研究
，想梳理出真正有效的家庭治療方法。
值得安慰的是，我總結的這套方法，確實幫到了不少家庭。
比如，
@蕎麥
12歲兒子頭砸玻璃，重度沉迷遊戲
終於回到學校，認真學習
2個月前，我在接診時第一次見到了蕎麥。
她眼睛浮腫，頭髮蓬亂，沒化妝，還沒開口就先哭了個稀里嘩啦：
“兒子石頭從小成績優秀，
3歲開始學薩克斯，拿過大賽第二名
。可到了12歲，成績直線下滑，考到了8級的樂器放棄了，沉迷上了電子遊戲。
“孩子爸
前後摔了3部手機，2部iPad，砸了一臺電視機
。可兒子要麼不理睬，要麼頭砸玻璃反抗，我真沒辦法了……”
第二次諮詢時，我和石頭聊了一場。
接著，我
給他們定製了一套家庭治療方案
，要蕎麥照著試一個星期：
“三一六要一接受”，
進行有效的親子溝通；
“情緒和壓力緩衝墊”，
幫孩子應對外界壓力；
“優勢發現法”，
幫孩子告別網癮，激發現實價值感。
這套組合拳，也是家庭治療法有效的關鍵所在：幫助孩子不再厭學，
不是強迫他們愛上學習，而是從根源上去解決問題。
前幾天，蕎麥微信告訴我，兒子自己收起了所有遊戲裝置，主動聯絡老師確定了週一返校。
這樣重新找回學習內驅力的孩子，還有很多。
13歲的明睿
，從確診“空心病”，到告別抑鬱、厭學，
前後只花了1個月的時間
；
初二的新瑜
，不再疲於演戲，討好老師、照顧父母后，成績突飛猛進，
連續幾次拿了班級前十，再也不做“刻苦”型學渣。
……
在上萬家長和孩子身上驗證過有效的方法，你試一次，也能找回孩子內驅力，養出成績好、又自律的好孩子：
打消厭學四大攔路虎
：不再你磨破了嘴，孩子還在抗拒多看一頁書；
釋放強大抗壓力
：高效學習，分分鐘進入學習狀態，不再焦慮、抑鬱，害怕失敗；
啟用內驅力，讓孩子愛學樂學
：從根源上解決厭學問題，讓學業、課外興趣，都成為孩子樂於挑戰的新能力。
2）真實案例，匹配十多年實踐經驗
每節課融入真實典型的案例故事，用通俗易懂的語言幫助家長更好理解和運用。
2）真實案例，匹配十多年實踐經驗
隨堂
3）附贈精華筆記，更易學
，提煉乾貨知識，學完馬上就能用。
如果你也有過這些困惑：
孩子
3）附贈精華筆記，更易學
怎麼辦？孩子
附贈獨家精華筆記
怎麼辦？孩子
不想學
怎麼辦？……
那我推薦你，一定要試1次劉亮老師的課程，
成績上不去
叛逆和拒絕溝通
前300名還有
30元
優惠！
學習評估：
找準孩子四大厭學根源
營造環境：
助力孩子願意溝通且情緒穩定
抗壓能力：
支援孩子自信、自律
學習目標：
