雁北向鵲始巢雉始雊什麼意思
“東風吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。”
小寒是農曆二十四節氣中的第23個節氣，更是冬季的第五個節氣，標誌著季冬時節的正式開始。
古人云：“冷氣積久而為寒，小者，未至極也。”在古人眼裡，寒冷是個不斷髮展和積累過程。
小寒時節，又正值三九隆冬之際，俗話說“冷在三九”、“三九出門冰上走”，民間也常有“小寒勝大寒”的說法。於是，
小寒的到來，也意味著一年最冷的開始。
中國古人將小寒分為三候：“雁北鄉，鵲始巢，雉始雊。”
古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移，此時北方到處可見到喜鵲，並且感覺到陽氣而開始築巢，“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。
俗語稱：
“三九補一冬，來年無病痛”。
中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度來看，要特別注意在日常飲食中多食用一些
溫熱食物以補益身體。
對小寒節氣的養生，大家可以做好“吃苦”的準備，苦菊就是很好的養生食材哦~
苦菊是菊花的一種，又名苦菜，其性寒、味苦，能清熱解毒、化淤消腫、消食健胃、涼血止血，吃苦菊可提高人體免疫力~
寒冷的冬季，喝點黃酒對身體是非常有好處的，
小寒往往陰溼寒冷，喝黃酒有驅寒祛溼、舒經活血的作用，同時對於身體虛弱者還可以安神助眠、強脾健胃的功效。
天寒地凍，借黃酒暖身，如詩中所言：
“鴛瓦曉霜濃，酒力漸消寒力。好是一堂和氣，勝十分春色。”
體質虛寒的人容易手腳冰冷，難以入睡。
在寒風吹拂的冬夜溫一盅黃酒，飲完入睡幾乎是冬季的保留專案。不僅驅散一身的寒氣，還能在冬日中填上幾分暖意。
暖心暖胃，才算真的溫情。
