頭反反覆覆的痛是怎麼回事
高血脂是現代化生活條件下出現的一種疾病，能夠引起高血脂的原因其實就是因為吃太好了。可能會有很多人不解，吃得好補充營養有什麼問題嗎？當然有問題，補得太過分的話，高血糖、高血脂都會紛紛來登門造訪。
高血脂是怎麼形成的？
從臨床意義的角度出發，當我們體內血液中流通的膽固醇或者是甘油三酯高於正常值時，就能被判斷為高血脂症。一旦出現高血脂以後，就會引起一系列的併發症。血脂在體內堆積過多，無處可去，就會沉積在血管壁上面，
長此以往，逐漸的硬化形成斑塊，造成血管的擁堵。
我們人體無時無刻都在接受血液的濡養，血管變得擁堵以後，那可就要出大問題了！血管堵在心臟，就會出現心梗、冠心病；血管堵在肝臟，就會出現脂肪肝；血管堵在大腦，就會出現腦梗。只要存在高血脂的問題，那麼就會對我們身體健康構成一個無形潛在的威脅。
而要想避免高血脂，最先關注的問題就是我們的飲食，該怎麼吃成為了一個重要的問題。針對這個情況，
研究血脂50年的陳可冀院士發聲，關於高血脂的這些事你都清楚嗎？
為什麼我們會患上高血脂？除了飲食背後還有哪些因素在作祟，陳可冀院士分享了他的臨床經驗。
不良的生活習慣
許多年輕人有熬夜的壞習慣，本該是身體睡眠排毒的階段，卻因為熬夜打破了原有的正常運作，導致身體免疫機能下降，血液迴圈受到嚴重影響。原本能夠被正常代謝出去的血脂，最後也無法被代謝消耗，或者是消耗的速率會大打折扣，對於人體造成危害。
不單單是這樣，繁忙的工作學業壓力下，我們回到家以後根本不想自己做飯，而是想著點外賣對付兩口或者乾脆就是吃泡麵，有時候還會什麼都不吃。餓一頓飽一頓對於血脂的影響也是很大的，同樣能夠加速血脂代謝的異常，另外還會出現肥胖、脂肪肝、胰島素抵抗扽等一系列的病症。
疾病影響
陳可冀院士表示，
有些人的高血脂並不是由於飲食誘發的，而是他們本身的疾病影響導致的。比如我們熟悉的胰腺炎、甲狀腺功能減退、糖尿病、腎病綜合徵等等，都有能會促使我們體內的脂肪代謝紊亂，進而出現高血脂的相應表現症狀。
那麼該如何透過飲食改善高血脂？陳可冀院士給出迴應：除了肉類以外，這6種素食也要嘴下留情。
第一種：香椿
每年的春分穀雨時節，香椿芽就開始生長上市，這時候的香椿非常鮮嫩，並且光澤度也很高。具有非常濃郁的香味，香椿炒雞蛋就是一種常見的美味佳餚。也正因為它這種神奇的口感和香氣，香椿也被稱為“樹上蔬菜”。