吊在繩子上的瑜伽叫什麼
練瑜伽語錄：空中瑜伽讓你飄著看世界，好玩又美體！
空中瑜伽，美輪美奐，人吊掛在懸布上，如盪鞦韆般，左右搖擺，可以舒緩腰背疼痛，趕走煩悶心情的功效，無論是初學還是有經驗的瑜伽人，皆能各取所需，盡享倒掛樂趣。
↑雙手抓住懸布上沿，右腿伸直腳踩懸布上，左腿屈膝上提，腰背部往後彎曲伸展，頭部自然放鬆，猶如登天的小仙女！
↑換另一個角度看，也是很漂亮哦，將女性身體的曲線，完美地展露出來了！
↑雙手抓住懸布的上下兩邊，右腿屈膝纏繞在另一邊的懸布上，左腿上提伸直，身體往左側旋轉伸展。
↑空中體驗瑜伽弓式，將身體的重心懸掛在懸布上，背部後仰，屈雙膝，雙手抓雙腳背。
↑空中瑜伽，吸引人之處就是進行動作時的美感，吊床就如同一條條綵帶纏繞在身上，讓練習者輕巧地做出一個個令人驚豔的高難度動作，如在空中曼妙舞蹈。
↑還可以透過吊床拉伸大腿肌肉，提高身體柔軟性
↑左腿繞著吊床，往左側伸直，右腿腳尖踮地，左手抓右邊吊床，身體後仰，右手伸直舒展開！
↑這是一個比較考驗膽量的高難度動作，右腿伸直腳踩吊床，左腿屈膝，雙手抓吊床的兩邊，身體後仰，頭頂自然朝向地面，感受空中倒立的快感。
↑這個動作好像飛翔的蝙蝠，右腿伸直在吊床懸布里，右手抓吊床上沿，屈左膝，左手抓腳背，飄逸的身影，在空中搖曳！
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最後，你們還有什麼問題可以留言告訴練練，我會多種瑜伽體式，千變萬化，總有一個姿勢，你會喜歡！