3個月寶寶可以吃輔食嗎
嬰兒餵養的過程一般分為三種階段，第一個階段是液體食物餵養階段，也就是喝母乳或者配方奶粉。第二個階段是泥糊狀食物引入階段，例如吃一些小米粥、南瓜粥、米粉等這樣的食物。第三個階段是固體食物進食階段，吃一些雞蛋、麵條、豆腐、肉泥等食物。
這個階段也屬於過渡時期，也叫心理適應過程，從以流質的奶類為主食，到以泥糊狀食物為主食，再到固體食物為主食。從吸吮奶頭，到使用勺子吃，最後到使用筷子吃飯。從習慣乳房、奶瓶，到習慣用勺子、盤子、小碗。嘴巴也從吸吮運動，到舔舐、咬食，再到咀嚼運動。從舌頭前後運動，到舌頭前後左右轉動。
對於寶寶而言，輔食新增的時機也非常重要。研究顯示，大多數兒童不需要在6個月之前新增任何輔食，即便是需要新增，也不要早於4個月。
在寶寶6個月之後，我們可以根據相應的情況，判斷是否營養新增輔食。首先就是寶寶在母乳餵養之後，仍然會感覺餓，沒有那種滿足的樣子，好像吃不飽似的，可以試著新增輔食。
其次，寶寶每個月的體重增加規律不好，也就是到了6個月以後，寶寶的體重增長出現了緩慢，就可以試著新增輔食了。
還有，寶寶對食物特別感興趣，大人在吃飯的時候，寶寶會有很強的慾望去吃。同時寶寶的舌頭的推拒反射消失了，這個時候就可以試著給寶寶新增輔食了。
最後，寶寶的體重達到了6。5~7千克以上，同時還要保證寶寶在座座位的時候，頭能穩定地豎立起來。吃奶的量穩定了，大概每次180毫升左右，吃奶間隔約4小時，這個時候就可以試著給寶寶新增輔食了。
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