水果茶對身體好不好
夏天天熱，給自己做杯“果茶”，解暑解渴，成本低喝著也更放心！
現在的天氣越來越熱，已經到了夏天，夏天天氣悶熱，大家都沒什麼食慾，就喜歡喝一些解暑解渴的飲
品，但是飲料的製作過程我們不知道，而且喝多了對我們的身體也不好，所以啊，
喝飲品不如喝果茶，解暑解渴的效果很好，而且比飲料要健康很多
，
沒有其他的新增劑
，而且
維生素含量很高
，所以現在越來越多人喜歡喝果茶！
果茶就是把各種水果和茶混合在一塊做成的飲品，製作方法很簡單，成本也不高
，但是很多果茶店最後做出來的果茶的價格往往很高，依然有很多年輕人買，就算是排隊也要買！因為
果茶裡面有各種各樣的水果，顏色看起來顏值很高，而且熱量也很低，符合現代人養生的理念！
其實
果茶製作起來是很簡單的，我們平時沒事的時候可以自己在家裡面做，因為在店裡買的不僅貴
，而且為了低成本高收益，
往往用的食材都是不好的
，我們如果
自己在家裡面做的話，可以隨心所欲的加我們想加的食材，想加多少就加多少，成本低，喝著也更放心
，而且自己做的更有成就感，喝起來也格外的香甜！
接下來就跟大家分享一種我最愛的果茶的做法！
首先
準備半個蘋果，1/5個鳳梨，一小撮紅茶，一個檸檬，6個聖女果以及適量的薄荷葉，
準備好的水果先清洗乾淨，然後去皮去核切成小塊兒，當然
水果也可以選擇大家喜歡吃的，不一定非選這些水果喔
！然後把紅茶放到濾網裡面，往壺裡倒500毫升的水，按下萃取。
七八分鐘的時間就可以了，
如果有朋友喜歡喝熱的水果茶，可以直接把水果放到壺裡一塊煮開
，
水煮好以後，讓溫度冷卻下來
，然後倒進製冷杯裡，選擇製冷功能，
想要多少溫度可以自己選擇
，接著把切好的水果放在杯子裡面，把煮好的紅茶也倒進杯子裡面，這杯水果茶就做好了！
這樣一杯水果茶，就適合現在這樣的熱天喝
，炎炎夏日，不想吃飯，沒有食慾，就給自己做一杯水果茶，
解暑解渴，還開胃！
而且
自己在家做的更有成就感，喝起來覺得格外的香甜，
更重要的是，這樣的水果茶
成本不高，喝了對我們的身體健康還有好處呢！有興趣的朋友可以試試喔！方法已經教給大家了，很簡單的