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上海人居家花式研究美食!用“蔬菜包”中的西葫蘆做包子 一口滿足

作者:由 上海熱線儂好上海 發表于 收藏日期:2023-02-02

葫蘆包蜂子窩怎麼做

在上海市民居家的一個多月裡

,大家天天進廚房做飯,有不少上海市民的廚藝都有了很大的提高!有不少“吃貨”開始研究麵食,饅頭、小籠包、生煎包、大餅油條……儘管最近物資沒有四月初那麼緊張了,但看著蔬菜包中的“老幾樣”,決定還是變著花樣消耗一下它們!這次,跟著小編一起來做西葫蘆素餡包吧!

上海人居家花式研究美食!用“蔬菜包”中的西葫蘆做包子 一口滿足

麵糰的比例為:500克麵粉、5克酵母、糖8克、鹽3克、溫水260克。此次,小編用了300克麵粉,按照比例加入酵母、鹽、糖,用筷子將其攪勻,隨後一隻手慢慢倒入溫水(30度左右),另一隻手用筷子攪拌,將麵粉攪拌為絮狀即可。隨後,就可以用你洗乾淨的手開始揉麵,直到面光手光盆光,就可以去發酵啦!在盆上蓋上保鮮膜,可以選擇室溫醒發,也可放到陽臺進行發酵。若天氣太好太陽太大,可選擇在盆上蓋一條毛巾,防止太陽直射麵糰。

在等待發酵的時間裡就可以調內餡啦!首先,拿出你蔬菜包中剩餘的一個西葫蘆和一個胡蘿蔔,洗淨去皮擦絲。西葫蘆與胡蘿蔔擦絲後加入鹽殺水。殺完水後用水將其洗乾淨隨後捏幹水分,放一旁待用。當然你也可以選擇將胡蘿蔔放入鍋中少油炒熟!然後,打三個雞蛋炒散盛出放涼。

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將木耳泡發,洗淨切絲,想要方便一點就切成“肉沫狀”。如果家裡有粉絲和蝦皮的話也可以放!

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隨後,將所有配菜放在一起,加入鹽、糖、胡椒粉、五香粉、油等調料調味。記住加一勺芝麻油,讓餡料香噴噴~餡心攪拌均勻,就完成啦!

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此時,面也發得差不多了!麵糰發成兩倍大,內部有蜂窩狀就可以了!在案板上加一些麵粉防粘,把麵糰從盆中拿出,揉搓排氣。隨後將麵糰搓成長條,切面劑子。大小無所謂,反正自己家吃,大大小小都可以~

上海人居家花式研究美食!用“蔬菜包”中的西葫蘆做包子 一口滿足

沒有擀麵杖別怕,拿出家中的保鮮膜!將面劑子壓扁,再慢慢擀薄,記住中間厚外邊緣薄。

上海人居家花式研究美食!用“蔬菜包”中的西葫蘆做包子 一口滿足

擀薄後便可包入餡心,捏成包子。

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包好的包子上面蓋一層保鮮膜,室溫發酵20分鐘。隨後,待鍋中加水沸騰後,入鍋大火蒸15分鐘即可,中途不要開啟鍋蓋哦!15分鐘後關火,再等待五分鐘後可掀開蓋子,欣賞自己的“作品”啦!

上海人居家花式研究美食!用“蔬菜包”中的西葫蘆做包子 一口滿足

自己做的包子,餡料足,又好吃又營養~快一起動手試試看吧!

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