洗頭容易掉頭髮？是因為你碰了這5樣東西，卻還渾然不知

大家好，我是小編思思，很高興又跟大家見面啦！很多人在生活中會面臨著自身的各種問題而脫髮問題對於現在的人來說實在是太殘酷了，現在有很多人洗頭，頭髮簡直是一抓一把的掉下來，實在是讓人擔憂。那麼脫髮到底是什麼原因呢？

洗頭容易掉頭髮？是因為你碰了這5樣東西，卻還渾然不知

男生脫髮也許還沒什麼，光頭也能帥帥的，但是對於女生就嚴重了，頭髮掉落的那一片看起來跟毀容沒什麼區別。而現在脫髮的年齡群竟然越來越年輕了，普遍到了20歲，今天小編要跟大家提一些建議，讓大家避開一些東西，從而減少脫髮。

①香菸與油煙

大家都知道，平常抽的煙含有尼古丁，這種物質會使頭皮的小血管收縮，從而縮短毛囊的壽命，而做菜所產生的油煙同樣也很容易刺激到我們的頭皮，這樣一來，毛囊就會萎縮，一旦萎縮，就會造成脫髮這種現象。最好的方法就是戒菸，也儘量別吸入二手菸。做菜也可以用浴帽去隔絕頭髮接觸油煙。

②皮蛋

脫髮嚴重的朋友們最好拒絕吃皮蛋，因為皮蛋在製作的過程中，為了讓蛋中的蛋白質迅速凝固起來，會加入一些黃丹粉，從而加速皮蛋的形成，但正因為如此，皮蛋中的鉛元素是非常高的，這種吃多了會加重你的脫髮。

③甜食

甜食裡面有很多的糖分，會提高你的血糖，讓全身的各種蟎蟲加速生長，而蟎蟲就是喜歡往你的頭部彙集，從而會導致你的頭皮發生又紅又癢，包括脫屑的情況。最好平衡自己的飲食，多吃些水果蔬菜。

④枕頭長時間不洗

造成脫髮的第一元兇就是頭蟎，頭蟎不但會造成你脫髮，還會讓你的頭皮長痘痘，頭髮變得更加油膩，加重頭皮屑。如果你的枕頭幾個星期都沒有洗的話，裡面會有大量的蟎蟲，從而促進蟎蟲的生長與繁殖，導致脫髮。

⑤使用含月桂基硫酸鈉的洗髮水

這類洗髮水的鹼性是非常強的，脫脂性與脫水性都極其的強，容易讓你的頭髮乾燥，甚至還會頭皮壞死。所以當你去買洗髮水的時候，一定要看清楚了，含有這類的洗髮水千萬別買，不然你脫髮會更加的嚴重。

這5點不是導致脫髮的必定因素，但卻可以讓你的脫髮減輕許多，有需要的寶寶們趕緊收藏起來吧。