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《巔峰故事》:用巔峰故事模型改變自己的人生

作者:由 若熙悅 發表于 歷史日期:2023-01-16

正式建立認知心理學新方向的是誰

一名學生在一次面試中講了自己的故事,然後她就獲得了每年兩萬元的獎學金。有沒有覺得不可思議,她的故事居然值兩萬美金?

儘管不可思議,這就是巔峰故事模型的好處。

巔峰故事模型是心理學教授丹

尼斯·雷貝洛以學術研究為基礎,他

花了十多年的時間在教學、演講、培訓中運用它,最終發展

成熟。

《巔峰故事》:用巔峰故事模型改變自己的人生

巔峰故事模型要結合三種故事型別進行,分別是英雄故事、協作故事和超我故事(美德故事)。

心理學上

有一個理論叫做馬斯洛需求層次理論。馬斯洛認為,人類的行為是由需求驅動的,他將人類的需求分為生理的

需求、安全的需求、歸屬的需求、尊重的需求、自我實現的需求,並進行了排序。人們對馬斯洛的這種理論又有不同的解讀,但是生理和

安全、

社會的需求和自我實現的需求卻是認同的。

我們今天講述的巔峰故事模型也是基於這個理論進行的,也分為三個層次,英雄的藍點時刻、協作的藍點時刻、超我的藍點時刻。

藍點時刻主要來源於我們生命中的重要生活經歷,包括工作、家庭、娛樂、精神生活等,然後透過某種方式將它們組合起來,就形成了一個引人注目的故事。

巔峰故事模型從英雄故事入手。英雄故事是指自我保護或克服困難的故事,這些故事都是別人想聽到的。比如你怎麼走出離婚的陰影的?比如你怎麼在沒人說出真相的情況下說出真相的?比如你怎麼勇敢面對霸凌的?英雄故事是巔峰故事的最底層,代表的也是馬斯洛需求層次理論中最低層次的理論。

如果你從來沒有做過英勇的事情,那麼別人也不太可能與你合作。所以接下來就是有了英雄故事基礎的協作故事。協作故事就是那些攜手合作的故事。比如與學校專案的合作故事、與某個企業合作的商業故事等等。協作故事反應的是馬斯洛需求層次理論中的歸屬需求,它能讓你向別人展示自己的想法,讓你的聽眾聽進去,從而願意跟隨你,願意與你合作。

協作故事講完以後就可以幫我們到達巔峰故事模型的最高層,也就是超我故事。超我故事是將前面兩者進行聯合,這樣不僅僅能夠解釋你是如何成為今天的自己的,還能深刻理解如何才能活出更好地內在自我。

巔峰故事能夠幫助我們識別重要時刻,這些時刻可以推動我們向上爬,最終到達巔峰。願你利用巔峰故事到達自己的峰頂。