卑躬什麼什麼
1煩惱屬於自己找的
富蘭克林。皮爾斯。亞當斯曾說：“失眠者睡不著，因為他們擔心會失眠，而他們之所以擔心，正因為他們不睡覺。”
馬克。吐溫晚年時感嘆道：“我的一生大多在憂慮一些從未發生過的事，沒有任何行為比無中生有的憂愁更愚蠢了。”
我們容易將別人的事情看得如水中倒影般明澈,然後以智者的姿態,或冷眼旁觀,或苦心勸誡.然而涉及自己,就會出現老眼昏花之態,飛蛾撲火之舉.
有一個年輕的農夫，划著小船，給另一個村子的居民運送農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地划著小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前返回家中。突然，農夫發現有一隻小船向自己迎面快速駛來。眼看兩隻船就要撞上了，但那隻船並沒有避讓的意思。“讓開，快點兒讓開，再不讓開你就要撞上我了！”農夫大聲向對面的船吼叫道。
但是，他的吼叫完全沒用，儘管他手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那隻船還是重重地撞上了他。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這麼寬的河面，你竟然撞到了我的船！”
當農夫怒目審視那隻船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。
在多數情況下，
當你責難、怒吼的時候，你的聽眾或許只是一艘空船。
很多時候，世事並不像有的人想象的那樣糟糕，有些本來不值得放在心上的事，有的人卻把它當成無法排遣的煩惱而鬱悶在心，以至於整天愁眉不展。其實，
人生的很多煩惱都是自找的。
人們在生活中，總免不了有一些苦惱煩悶的事。有些煩惱來自外界，必須正視；而大多數困擾則源於內心，這就是所謂“自尋煩惱
2自我定義失敗
有這樣一段老笑話：黑夜裡，一個生意人駕車行駛在僻靜的效野，突然車胎癟了，他想換一個新的，卻發現沒帶千斤頂。幸好不遠處有一間農舍還亮著燈，他便朝農舍走去。然而他邊走心裡卻邊打鼓：屋裡會不會沒人？也許他根就沒有千斤頂，就算有，這傢伙也可能就是不肯借給我。他越想越焦躁，越想越生氣，最後，當農舍的門開啟時，他劈頭就給了農夫一拳，嘴裡面還吼叫著：“收起你那該死的玩意兒吧！”這個故事取笑了那種“自我失敗主義”思想。你大概也經常聽到自己內心裡的這類自怨自艾吧？這種消極情緒比任何別的力量更能影響你的生活，如果想生活得更加愉快，應當找到保持良好思想情緒的方法。
