鮑汁面怎麼做出來的
廣東早茶必點的水晶蝦餃,麵皮透亮Q彈,內餡隱約可見。餡料豐富,鮮美爽口。這道有著賞心悅目的外表和豐富多彩的內心茶點,深受廣大食客的讚譽。
蝦仁營養豐富,含有氨基酸、花青素,是蛋白質含量很高的食品之一。
同時脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,非常適合健身人群食用。
特別是蝦仁體內很重要的一種物質,就是蝦青素
(表面紅顏色的成分)
。蝦青素是發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦青素含量越高。
選好蝦仁,是美味、健康的關鍵。
水晶蝦餃,內餡飽滿
用簡單的方法,小編教會你做水晶蝦餃,3個步驟完成
準備食材
麵皮
餛飩皮(時間充足:可用
小麥澱粉和土豆澱粉,比例為2:1
加適量鹽和麵)
餡料:
熟凍蝦仁(清洗即可)
玉米、胡蘿蔔(切小粒)
半勺黑胡椒粉
一勺澱粉、半勺生抽
適量蠔油、食用油
食材:加入自己愛吃的蔬菜
Step 1
處理蝦仁,加姜蔥料去腥,抓勻醃製10分鐘左右。蝦仁切半後按壓,再剁碎
(不要太碎,要有顆粒感)
處理蝦仁
Step 2
將餡料所有食材放一起,再加
1
個雞蛋清(可增加口感),順著一個方向攪拌均勻
製作餡料
Step 3
拿出準備好的
餛飩皮,
攤開再裹上餡料,收口包緊即可
(形狀根據個人喜好來)
麵皮裹起來
開動
你喜歡蘸什麼醬料吃?還是辣的過癮