東遊麻將如何建立休閒場
許多人都有這樣一種心理，上班時覺得忙忙碌碌的，很辛苦，盼望著能早點退休，可一旦真的迴歸家庭，又會因為無所事事，而百無聊賴，心情不爽。於是，有些老年人就會找點休閒活動，打發時間。打麻將就是很常見的一種消遣方式。
說起來，茶餘飯後，閒暇之餘，幾個人湊到一起聊著天玩一會，對於調節心情還是很有好處的。既然如此，那為何還奉勸老年人不要迷戀上打麻將呢？其實，
凡事都要講究個度，適可而止，過猶不及。
就像我們一位68歲的田大媽所講的那樣，這樣消遣休閒太害人。這到底是怎麼回事呢？讓我們來聽聽她是怎麼說的吧。
講述人：68歲的田大媽
01
我有一個非常幸福的家庭，一兒一女，工作穩定，懂事孝順；老伴兒老實巴交，為人隨和，對我更是體貼入微，處處哄著寵著。所以街坊鄰居們都誇讚我有福氣。
不過人總是不知滿足，沒吃沒喝的時候，盼著吃頓飽飯；日子過好了，又想玩得開心點。
那年小區裡開了一個棋牌室。不少閒人都跑去玩玩牌，打打麻將。一向愛熱鬧的我，自然不會落下。起初只是偶爾打兩圈，樂呵一下，可時間久了，我慢慢著了迷，一天不去，心裡就癢得很，不舒服。
後來一想，我都這個年紀了，家裡又沒什麼負擔，為啥難為自己，願意玩，就痛痛快快地去玩吧。事實上，人的不自律，往往就是從“想開了”那一刻開始的。
02
每天一吃完飯，我就匆匆忙忙地往外跑，比上班還積極，什麼做飯洗衣服、打掃衛生等家務，都一股腦地留給了老伴兒。對於這些，
他從來沒有怨言，只是有時提醒我，這樣玩也很累的，要注意“勞逸結合”。
我明白老伴兒的好意，但並沒有放在心上，總是一個耳朵進，一個耳朵出，該咋玩，還是咋玩。不料麻煩果然悄悄地來了。
那天早上起床時，我感覺腰疼得厲害，趕緊去醫院檢查。隨後醫生告訴我是久坐引起的肌肉勞損，要注意休息。身體有了毛病，我不敢再去打麻將了。
經過一段時間休養，我逐漸恢復了正常，心裡又“毛糙”起來，經常偷偷摸摸地跑去玩一會兒。開始，老伴兒會嘮叨我，久而久之，怕我不高興，也就不願多說了。
03
由於越來越著迷，我有時白天玩不痛快，晚上就接著玩。有一天快半夜了還沒散場，老伴兒忽然打來電話，說自己身體不太舒服，不再等我，先休息了。
我正在興頭上，沒多想，就答應著掛了電話。然而後半夜，當我心滿意足地回到家時，卻發現老伴兒已經走了，永遠離開了。
那一刻，我傻了，恨自己接到電話沒有趕緊回來。我扇自己耳光，罵自己是個無情無義的混賬女人。可一切都晚了，最疼我最寵我的老伴兒再也回不來了。
因為這件事，
我陷入了深深的自責和愧疚之中，如果不是自己迷戀打麻將，如果自己能在意他一點，怎麼會這樣呢？但世上沒有“如果”，更沒有後悔藥。
寫在最後：
每次聊起此事，田大媽都會淚流滿面地說，這樣“消遣”太害人了，她到死都不能原諒自己。孩子們都勸她換個環境，振作起來，過去的就讓它過去了吧。可她哪裡都不去，執意一個人住在老房子裡。
人上了年紀，有些愛好，參加一下休閒活動，使自己心情舒暢，本來是件好事，只是不懂自律，過於放縱自己就不好了。
我們應該明白不管是愛好，還是休閒消遣，都是以自己身體健康、心情愉悅為目的的，是可有可無的。
人老了，精力體力已經大不如從前，做什麼事情都要量力而行，讓生活張弛有度。
不放縱自己，不沉迷什麼東西，用心愛惜自己，照顧好身邊的人，才是餘生真正的幸福和快樂
。
文後寄語：
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作者：一絲垂綸，一個性格開朗、愛開玩笑的情感講述者，願陪伴師友品味生活，笑談人生。