老易至的老是什麼意思
下面講第四個問題：
謹
朝起早 夜眠遲
老易至 惜此時
“朝起早，夜眠遲”：
早上要早點起床，晚上要晚一點睡覺。
現在人總是找各種各樣的理論來支援自己晚起早睡，而且按照各種專家的說法睡什麼美容覺。看到這有沒有發現古人的智慧，他沒說幾點是早，幾點是晚。這個根據個人的身體狀況而定，有的人早上五點起，晚上十一點睡，一天都精力充沛；有的人就不行。所以這句話實際的意思就是，要合理地安排自己的精力，和時間。儘可能地早起晚睡，為自己謀一個出路。
早晚面對的是，真實的自己：
為什麼說為自己謀一個出路，因為那些優秀的人之所以優秀，就是早晚這一塊無人打擾的時候充實了自己。你想想，這一天除了早上晚上沒有人打擾你外，還有什麼時候能安靜。所以這個時候是最好的充實自己的時刻，也是淨化自己心靈的時刻，佛家非常提倡早晚能禪修一會，因為這是最好的時間，佛就是在凌晨開悟。
早起的時間是自己的：
一位作者，這樣寫道：每天都會早起一會，這個時間是自己的，好好的鍛鍊下身體，安安靜靜的看會書，吃個早飯。之後的時間，就是為家人的，為了父母的，因為白天就是努力去賺錢，來養家，來孝順父母，這個人確實生活也是比較成功。
每天十分鐘的力量
：一個非常優秀的學生總是考第二，他不知道為什麼，自己這麼努力還是第二名。有一天他看到他的小區對面一個窗戶，也就是他們班級考第一的，每天比他關燈要晚五分鐘，之後他就決定每天關燈比對方晚十分鐘。在下一次考試，他如願以償獲得了第一名。
相信有一天，你會特別感謝曾經那個早起晚睡的自己。也相信未來的自已一樣，感謝現在好好生活的自己
。
“老易至，惜此時”：
人生短短几十年，很容易就老了，所以 要珍惜此時此刻。免得像詩中說的一樣
“少壯不努力，老大徒傷悲。”
因為年輕更應該珍惜時間，
經常看到報道某某得了癌症命不久矣，然後寫下最後面對生死的日記，看著特別的激勵人。也看過某某因為去火葬場而特別感慨，人就這麼在火光之中化成了塵埃。似乎死亡離我們很遠，但身邊這些事無時無刻不在提醒我們，黑白無常離我們並不遙遠。
能清楚認識死亡的人，平靜面對死亡的人，活得會更精彩。
因為知道生命是有限的，所以才會更努力地活出自己的價值，看看那些在病魔面前努力生活的人，我們就知道生命是多麼的脆弱，時間是多麼的可貴。
每個人都在為活著而忙碌，重來沒有誰為死亡做準備。
我這是說大多數人，甚至很多老人是懼怕死亡的。但是，我們經常看到佛教的高僧大德或者修行人，再臨終前特別的平靜，安詳甚至於告訴大家阿彌陀佛來接我了，然後閉上眼睛安詳的就走了。也有一些在家唸佛人，臨終前把家人都召集過來一起聚一下吃個飯，然後說我走了，就座在那裡安詳而去。
所以，我們要面對生和生活，也要面對死和來世，這世界除了生死其他都是閒事。
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