女人為什麼長壽
不知道你在生活中有沒有發現這種現象。百歲老人中，女性明顯比男性長壽。中國老年協會公佈的資料顯示，女性比男性長壽的人數明顯高於男性，甚至佔到總數的四分之三。下面我們來看看，女性比男性長壽的原因是什麼？
01。女性有更好的衛生習慣。
和很多男性相比，女性朋友通常更喜歡乾淨，她們更注重食品衛生和維護，她們經常洗澡，刷牙，仔細洗衣服。女性通常喜歡照顧自己，更注重衛生和美容，很多方面會變得更乾淨舒適，所以女性朋友更不容易感染疾病。此外，女性更注重防曬，而男性不太注重防曬，所以男性朋友死於黑色素瘤的機率是女性朋友的兩倍。
02。女人更擅長釋放壓力。
很多男人認為女人是嘮叨、哭鬧、情緒化，而男人堅持“男人有淚不輕彈”的觀念，導致了內心不良情緒的壓抑，即使女性朋友的情緒波動很大，但這種方法可以幫助女人釋放內心的壓力，只要釋放這些負面情緒，他們的情緒就會馬上恢復，對身體更有利。
03。女性更注重身體保養。
女人比男人更擅長保養身體，尤其是大腦。大腦是人體的第一道防線，一旦疾病發生，其他併發症就會隨之而來。為什麼現在患老年痴呆症的人越來越多？是因為人的大腦活動下降，神經代謝系統惡化，所以維護大腦刻不容緩，楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力。
04。女人抽菸喝酒少
雖然有些女性朋友也抽菸喝酒，但總體來說，女性的生活方式更健康，抽菸喝酒沒有男性頻繁，心血管疾病的發病率也會更低。
男性朋友可以學習女性朋友以上四個好習慣。當然，除了以上四個好習慣，女性獨特的生理結構也為女性長壽奠定了基礎。事實上，每次月經期都會刺激人體的免疫系統和造血系統，使人體更好地適應環境。