晚餐吃什麼比較有營養
紅煨水魚缽：水魚是我國傳統的名貴水產品，自古以來，就以美味滋補聞名於世，深受我國人民的喜愛。如果您的家裡有熱愛美食的人，可以點點關注，畢竟美食是用來分享的，所以你覺得這道菜怎麼樣？
大湯黃魚：大湯黃魚是一道美食，主料是大黃魚。如果您的周圍有“小饞貓”，可以點點關注，畢竟食物是用來分享的，那麼你覺得這道菜怎麼樣？
毛蔥尖椒炒苦腸：東北有一道菜叫尖椒炒苦腸，苦腸是買現成熟的，但是需加鹽過水去異味。豬小腸能清楚人體內的熱氣，有降火的功效。探討了這麼久，無非是想向大家推薦菜品罷了，各位“吃客”們看完後想不想嚐嚐呢？
刺身大連赤貝：赤貝又名魁蚶，屬瓣鰓綱，蚶科。常見可食用軟體動物，可養殖。赤貝可降膽固醇和血脂的功效，貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太-膽固醇和-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用。
特色豆花魚，是以草魚為主要食材，豆腐腦、大豆、紅辣椒、大蒜、大蔥為輔料做出來的一道美食。如果您的周圍有老人，可以點點關注，畢竟美味是用來分享的，所以你覺得這道菜怎麼樣？
拉麵——香辣牛肉麵：麵條克，牛腩克，油菜克，酸菜克，紅辣椒個，洋蔥克，生薑小塊，大蒜瓣，滷包個（大料、桂皮），醬油大匙，辣豆瓣醬大匙，白糖小匙，味精小匙。說了這麼久，不過是與大家共享菜餚罷了，喜歡的可以關注一下，我會繼續和大家分享美食的！