重陽節天地陽氣最大嗎
“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”
——王維《九月九日憶山東兄弟》
晚秋時節，秋風乍起。
假期的旅途中，適逢傳統節日重陽節的到來。對於中國人來說，重陽節與除夕、清明節、中元節並稱為中國傳統四大祭祖節日。
元 唐
棣
《滕王閣圖》（區域性）
王勃在九九重陽登高日留下千古美文《滕王閣序》
如今，重陽節也是老年節。而在重陽節2000多年前的歷史裡，將老人作為主要的關注群體其實是近幾十年的事情。
尊老、愛老、敬老是我們古已有之的傳統，但是在“敬老”被強調之前，古人的重陽節又該怎麼過呢？
清 陳枚《月曼清遊圖冊》之重陽賞菊
《易經》中以六為陰，九為陽。農曆九月九日，日月並陽，兩九相重，故曰重陽，也說重九。
古人眼裡，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
九九重陽節，最早出現在春秋戰國時期屈原的《楚辭》中
“集重陽入帝宮兮，造旬始而觀清都。”
這時的重陽指的是天，而非指節日。直到唐朝，重陽才被正式定為民間的節日。
明 張宏 《滿城風雨近重陽》
每逢重陽，秋高氣爽，丹桂飄香，極好的天氣，也使得重陽節習俗繁多，登高祭祖、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等。
所謂“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”，國人向來有禮敬祖先、慎終追遠的觀念。九月九這天，人們便聚在一起登高爬山祭祖，供奉祭品以示孝敬、不忘根本。
重陽節，是適逢晚秋賞景遊玩的好時節。在這個重要的節日裡，古人也安排了各種花樣百出的出遊活動。因為秋色宜人，登高暢享清氣自然也是出遊賞景的必備活動之一。
唐代《千金月令》記載：
“重陽之日，必以餚酒登高眺遠，為時宴之遊，賞以暢秋志。”
清院本《十二月月令圖之“九月賞菊”》（區域性）
此外，還有重陽登高辭
青
、驅災辟邪之說。在南朝梁吳均的志怪小說集《續齊諧記》中，有東漢汝南人桓景在方士費長房幫助下，舉家登高避災的傳說。
三國時期魏文帝曹丕在《九
日
與鍾繇書》中寫道：
“歲往月來，忽復九月九日，故以享宴高會。”
這是重陽飲宴最早的記載。
而賞菊飲酒的習俗，則初見於陶淵明的《九日閒居》
“餘閒居，愛重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由。”
這裡同時提到菊花和酒，可見魏晉時期重陽節已有飲酒、賞菊的做法。
北宋
趙令穰《陶潛賞菊圖卷》
（區域性）
畫中與
人對飲賞
菊的陶淵明
菊花酒，在古代一直被看作是重陽必飲、祛病祈福的“吉祥酒”。
《西京雜記》中記載：
“九月九日，佩茱萸，食蓮餌，飲菊花酒，令人長壽。菊花舒時，並採莖葉，雜黍米釀之。至來年九月九日始熟，就飲焉。故謂之菊花酒。”
農曆九月，正是菊花盛放之際，賞菊是重陽第一樂事。歷代宮廷、文人雅士乃至普通百姓，都將賞菊作為一大雅事追捧。
清
陳枚《月曼清遊圖冊》之重陽賞菊（區域性）
清院本《十二月月令圖之“九月賞菊”》（區域性）
唐宋時期，賞菊之風盛行。
北宋 蘇漢臣（傳） 《貨郎圖》
唐人好簪花，重陽日賞菊便是不論男女均以簪菊為樂。杜牧重陽秋遊時更是登高而作：
“塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。”
【閣物拍品】李天行 《秋菊圖》
宋代重陽賞菊之俗最為盛舉，這一時期菊花成為純粹的審美物件，賞菊是一種高雅的情趣。
民間
愛菊、養菊的風氣濃厚，而以菊花花瓣為造型的菊花紋還開始大量出現在各類日用器物上，成為繼牡丹紋、蓮花紋之後的流行紋樣。
宋定窯菊花瓶
李煜在《謝新恩·冉冉秋光留不住》中說：
“又是過重陽，臺榭登臨處，茱萸香墜。”
茱萸，在古時被認為是可以避難消災之物。
九九重
陽節，陽氣過亢為極兇。
故而佩戴茱萸就是為了辟邪、逢凶化吉，這和端午節的佩菖蒲、和雄黃酒的蘊意差不多是一個意思。
王濟遠 《茱萸圖》
重陽節佩戴茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。一般大多為孩童、婦人佩戴，或佩於手臂，或插於髮髻。
詩人王維的名句“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”其實講的就是過節時男女頭上插茱萸的場景。
西漢 絹地茱萸紋繡
1972年湖南省長沙市馬王堆一號漢墓出土
宋時，有將綵帶剪成茱萸、菊花狀互贈的習俗。到了清代，北方有些地方以菊替代，將菊花枝葉貼在門窗上“解除兇穢，一朝吉祥”，不過現在這些習俗早已淡出人們的生活了。
除了菊花酒外，古人過重陽節還要吃節日時令糕點“重陽糕”。
重陽糕又稱做花糕、菊糕、五色糕，古人講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩隻小羊，以符合重陽（羊）之意。
根據《夢
梁
錄》的記載，重陽糕是用米粉和糖水為原材料蒸制而成。
明 仇英《清明上河圖》區域性
如今的重陽糕已沒有固定的製作方法，各地在重陽時所食鬆軟糕點都可稱為重陽糕。
重陽時如果不想登高，還可以跟古人一樣，到糕點鋪子買些糕點吃吃，以吃糕代替登高，願大家來日步步高昇。
1989年，我國將每年農曆的九月初九定為“老人節”、“敬老節”，所以不少地方會在當天組織老人一起登山秋遊、看錶演、吃宴席。
2013年7月1日起實施的《老年人權益保障法》（簡稱《老年法》）中規定，“每年農曆九月初九為老年節”。
生活的快節奏讓我們也許沒有時間在重陽這天登高望遠，但除了中秋團圓，重陽同樣是問候家中長輩的好機會。各位可別忘了拿起電話和長輩們寒暄幾句，祝願福壽安康~
清 惲壽平《山水花鳥圖冊》之菊花
歲歲重陽，今又重陽。
祝大家重陽快樂！