你們是怎麼來的
媽媽：今天學校裡發生了什麼有意思的事嗎？ 女兒：沒有。
媽媽：要是發生了有意思的事，一定要和媽媽說。女兒：好的。
媽媽：聽說下週就要模擬考了，你準備的怎麼樣了？女兒：媽，你好煩。
媽媽：你這孩子，媽媽是關心你，你怎麼這麼不耐煩！
從上述對話中可以看出，這位媽媽好心關心女兒的學校生活和學業，然而她越問女兒越敷衍，最後竟心生反感。媽媽覺得很委屈，不明白為什麼會這樣。
經典溝通書籍《高難度談話》告訴我們：你告訴對方想要幫助他，所以他不需要有任何牴觸心理，然後你繼續提問並要求對方務必作答，導致對方可能覺得你想控制他們，於是激起了反抗。在上述對話中，女兒就是因為母親不斷地提問和要求作答感受到了壓迫感，從而心生厭煩。
那麼如何破呢？
秘訣就在於用邀請來代替要求。
面對邀請，對方可以接受也可以拒絕，而不會受到任何的處罰。要求則不然，如果不滿足則會受到懲罰。
回到上述例子，媽媽可以這樣說：今天學校裡發生了什麼有意思的事嗎？
女兒：沒有。
媽媽：好的，今天媽媽倒是遇到了一件有意思的事…
女兒：挺搞笑的。
媽媽：是啊，如果你學校裡有什麼有意思的事，也歡迎和我分享。
女兒：好的。
媽媽：聽說下週就要模考了，你要是有什麼需要媽媽支援的隨時和我說。
女兒：知道了，我可以自己搞定。
媽媽：好的，媽媽也相信你。
可以看到，母親沒有過度關注女兒的回答，而是把專注力放在自己的事情上，然後邀請女兒回答，這讓女兒感受到了更大的言論自由和安全感，從而更願意和母親溝通，並說出自己的真實想法。
用邀請而不是要求來和孩子溝通，效果會事半功倍。快來試試吧！
