原神飽食度是隨什麼逐漸恢復正常的呢
文丨屋頂上的貓先生@bigfun社群
前言
目錄
1………………素材的分類、用途及來源
2……………跑圖過程中的素材採集技巧
（本文內容以三測資料為參考，實際情況請以公測後版本為準）
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一、素材的分類、用途及來源
雖然《原神》中的素材五花八門，但總的來說有以下幾類：
（例如海燈節這樣的活動素材暫且不計）
1.1食材
食材是《原神》中種類最為繁多的素材
上至飛禽下至走獸，再到海里遊的魚蝦螃蟹等
另外，在蒙德與璃月的餐館，每天也會重新整理額外的食材
食材的主要效果是烹飪做成具有各種功能的食物
例如上圖所示的，具有回天之力的神級料理：甜甜花釀雞
【關於食物】
食物
：分為
治療
、
攻擊
、
防禦
、
輔助
四類，攻擊、防禦、輔助類料理能夠共存，但攻擊類料理只能存在一種效果。
——
治療
：又分復活食物和回血食物
☆復活
有條件的可以帶【
蟹黃火腿焗時蔬
】
相比其它只能簡單復活的食物，【
蟹黃火腿焗時蔬
】提供了35%+800的復甦生命，省下了部分飽食度的佔用，但需要用到二級食材火腿跟奶油，還有相對價值較高的蟹黃，成本要高出不少。
沒有的話帶
煎蛋
或者其它復活食物就行，效果都差不多。
☆回血
首選【甜甜花釀雞】
24%最大生命值
+
1600瞬間回覆
幾乎可以在危機時刻挽狂瀾於既倒，扶大廈之將傾，而且
造價便宜
，同等效果的【
松茸釀肉卷
】需要用到松茸+獸肉，而香香雞隻需要隨處可見的甜甜花跟鳥肉。而持續恢復類的【火火肉醬面】雖然你看起來恢復量多，但需要半分鐘的時間，Boss戰中還是儘量保證血量在健康線上為妙，沒必要貪幾百點的血量恢復。
——
攻擊
：攻擊類食物有三種，分別是“加暴擊”、“加攻擊”、“加攻加暴”
根據實戰結果，
攻擊類食物只能同時生效一種
，所以這裡給出三種推薦食物，根據個人隊伍配置酌情選擇。
☆加攻
推薦【
黃油松茸
】
因為增強類食物不像恢復類食物那樣需要不斷消耗，所以一場戰鬥最多用一到兩個（即戰鬥時間在5~10分鐘）故可以用三星食物進行Boss戰，當然，平時跑圖刷個寶箱就用不到了，畢竟松茸比松果稍微稀有那麼一些。黃油和麵粉可以直接在食品商人處買到，也可以自己用牛奶跟小麥去做。
另外一個三星加攻食物【
輕策農家菜
】雖然有同樣的效果，但材料需要用到2個蓮蓬，所以成本上比黃油松茸更高，這裡就不考慮了。
下位替代
：【
炸蘿蔔丸子
】
☆加暴擊
推薦【
滿足沙拉
】
雖然三星的【
來來菜
】可以提升20%的暴擊率，但相比成本而言提升並沒有太多，個人感覺如果追求暴擊的話【滿足沙拉】足矣，貓先生自己是沒有去摸過魚肉的，所以比較偏向用料簡單的沙拉，追求極致的可以考慮【來來菜】。
上位替代：【
來來菜
】
☆加攻爆
香菱劇情給的【
翡玉什錦袋
】即可
或者，都已經追求到4星食物了，那麼佛跳……【
仙跳牆
】也不是不可以考慮一下吧（笑）。
——
防禦
：防禦類的食物不多，一共也就三種，所以可選擇的餘地也不多，不過好在
食品商人
處有賣成品，每天重新整理了記得去掃貨即可。
推薦：【
魚人吐司
】
每天上限應該是能買10個，蒙德璃月各5個。如果材料充足的話自己動手做也可以，完美料理比普通成功多了17點防禦。另一個二星防禦類食物【
珍珠翡翠白玉湯
】需要用到蓮蓬和豆腐*2，成本更高，所以不考慮。
上位替代
：【
嘟嘟蓮海鮮羹
】
——
輔助
：輔助類食物不會直接影響角色的能力值，作用一般為
減少衝刺/跑步時的體力消耗
，屬於增加容錯率的道具，因此持續時間要比增強類食物多出很多，一般為900秒（15分鐘），所以跑圖的時候也可以使用。
推薦：【
白汁時蔬燴肉
】
用料簡單，效果直接（金魚草可以在靠近河湖的淺灘區域找到），雖然只有一個效果，但戰鬥時不需要諸如“滑翔、攀爬時體力消耗降低”的效果，因此二星食物足矣，在衝刺減耗上數值都是一樣的。
2.2 鍛造
《原神》中的鍛造系統，目前主要有兩類產物
精鍛用礦物
（武器升級狗糧）、
四星武器
（需原胚）
諸如鐵塊、白鐵塊、水晶塊這類礦物，可以在跑圖過程中，在提瓦特的各個角落找到
使用爆破類攻擊或者雙手劍可以輕鬆將礦物破壞、獲取素材
2.3 角色
角色所需素材主要是用於角色的
升級、進階
以及
天賦
（技能）升級
以我們可愛又可靠的安柏小朋友為例：
其中，需要注意以下幾個點：
①：“燃願瑪瑙碎屑”這種，需要去
刷對應元素的無相Boss
才能獲得，也可以用風、巖之印兌換，但有次數限制
②：“小燈草”屬於
地區特產
，只有在特定區域、時間段中才能採集，跑圖過程中遇到建議採完，應該是3天刷一次
③：“牢固的箭簇”屬於
特定怪物掉落
（丘丘人射手）因此精英怪別忘記漏掉，尤其是掉角色進階素材的
④：“自由的指引”這種屬於
特定副本掉落
，開啟副本寶箱需要消耗樹脂（體力）不同等級的副本掉落不同素材
二、
跑圖過程中的素材採集技巧
①：優先度較高的素材——禽肉，獸肉，礦物，地區特產
②：禽肉獲取技巧——蒙德城外的橋上經常會聚集大量鴿子（UP主們）用遠端AOE獵之
③：獸肉獲取技巧——野豬、野兔等動物雖然體型不一，但掉落的獸肉數量相同
④：熟練掌握每個地區的特產素材會幫助你積累更多優勢
⑤：水晶礦建議保留，作為4星武器的打造素材，而非做成精煉用魔礦
⑥：甜甜花雖然非常氾濫，但因為是神級料理-甜甜花釀雞的主要素材，所以順路能採集的儘量採集
⑦：活用標記點來標記你遇到的資源點，以待後日再來採集